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四個月寶寶的食譜 教你如何添加輔食

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四個月寶寶的食譜 教你如何添加輔食

首先輔食要從量和食物的形態來考量。 寶寶還小, 只能吃些流質或是泥狀好消化的輔食。 給寶寶吃的食物應該是從少到多, 從稀至稠, 從細到粗。

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四個月寶寶的食譜 教你如何添加輔食

寶寶的輔食不能單一, 當寶寶習慣一種, 可以換另一種。 寶寶的營養需求和消化功能都在逐日增加, 但是要注意的一點是, 不可以在短時間內一下子增加好幾種輔食。

四個月寶寶的食譜 教你如何添加輔食

一般是一種輔食堅持吃了約一周後, 寶寶的消化狀況良好, 排便正常,

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可給寶寶嘗試另外一種輔食。 這種方法, 還可以觀察出寶寶對什麼食物過敏。

還有一點要注意, 4個月的寶寶是腎臟還未發育完成, 所以, 不要給寶寶的食物里加鹽, 否則只會給寶寶的腎臟增添負擔。

四個月寶寶的食譜 教你如何添加輔食

接下來, 推薦4個月寶寶能吃的食譜:

香焦奶昔:

食材:香蕉、牛奶

製作方法:香蕉去皮切塊, 然後將牛奶和香蕉全部放進攪拌機裡攪拌均勻, 倒出可食。

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梨子泥:

食材:梨子、水

製作方法:先將梨蒸熟, 然後去皮, 再將水和梨全部放到攪拌機裡攪拌成泥狀, 倒出可食。

四個月寶寶的食譜 教你如何添加輔食

紅棗泥

食材:紅棗、水

製作方法:紅棗洗淨, 用水煮到爛熟為止。 然後去皮去核, 攪拌均勻方可食用。

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