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四個月寶寶的食譜 教你如何添加輔食

四個月寶寶的食譜 教你如何添加輔食

首先輔食要從量和食物的形態來考量。寶寶還小,只能吃些流質或是泥狀好消化的輔食。

給寶寶吃的食物應該是從少到多,從稀至稠,從細到粗。

四個月寶寶的食譜 教你如何添加輔食

寶寶的輔食不能單一,當寶寶習慣一種,可以換另一種。寶寶的營養需求和消化功能都在逐日增加,但是要注意的一點是,不可以在短時間內一下子增加好幾種輔食。

四個月寶寶的食譜 教你如何添加輔食

一般是一種輔食堅持吃了約一周後,寶寶的消化狀況良好,排便正常,可給寶寶嘗試另外一種輔食。這種方法,還可以觀察出寶寶對什麼食物過敏。

還有一點要注意,4個月的寶寶是腎臟還未發育完成,

所以,不要給寶寶的食物里加鹽,否則只會給寶寶的腎臟增添負擔。

四個月寶寶的食譜 教你如何添加輔食

接下來,推薦4個月寶寶能吃的食譜:

香焦奶昔:

食材:香蕉、牛奶

製作方法:香蕉去皮切塊,然後將牛奶和香蕉全部放進攪拌機裡攪拌均勻,

倒出可食。

四個月寶寶的食譜 教你如何添加輔食

梨子泥:

食材:梨子、水

製作方法:先將梨蒸熟,然後去皮,再將水和梨全部放到攪拌機裡攪拌成泥狀,倒出可食。

四個月寶寶的食譜 教你如何添加輔食

紅棗泥

食材:紅棗、水

製作方法:紅棗洗淨,用水煮到爛熟為止。然後去皮去核,攪拌均勻方可食用。

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