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分享7個寶寶添加輔食注意事項 教你如何給嬰兒添加輔食

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分享7個寶寶添加輔食注意事項 教你如何給嬰兒添加輔食

1、輔食從細到粗

寶寶開始添加輔食時, 還是嬰兒, 還沒有長牙齒, 沒有學會咀嚼。 所以剛開始可以先給寶寶吃一些細碎的流質食物, 訓練寶寶吞咽能力。 之後慢慢的再逐漸讓寶寶吃稍微固態一點的食物,

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等到長牙齒時可以把食物做成固態的, 促進寶寶的牙齒生長能力。

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2、不可強制餵食

有的家長希望寶寶吃多一點, 長得快一些。 其實, 寶寶雖然小但是他仍然有饑餓感或是飽腹感, 千萬不可強制寶寶進食, 這樣不利於消化也會讓寶寶對吃飯產生陰影。

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3、食物先稀後稠

剛開始寶寶還沒有牙齒, 只能吃流質食物, 等慢慢的寶寶大一點就可以添加稍固態一點的輔食, 這樣利於以後寶寶牙齒的生長, 也易消化, 還能培養寶寶的咀嚼能力。

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4、輔食要做的美味

不能一味的只關注寶寶輔食的營養, 還要能保證輔食的味道。 味道好的話寶寶愛吃, 也會主動多吃一點, 也有利於培養他以後的味覺,

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不至於讓他對輔食產生抵觸情緒, 甚至以後不愛吃飯。

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5、在寶寶心情愉悅時餵食

最好選擇在寶寶心情順暢或者清醒的時候餵食, 這樣能不讓寶寶產生抵觸情緒, 能順利進食, 還能促進寶寶對輔食營養的吸收與消化。 所以在給寶寶餵食時, 可以先逗他玩一下, 讓他興奮一點。

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6、不能長時間吃流質食物

剛開始添加輔食的時候, 可以給寶寶吃流質食物, 但是不能一直長期吃, 那樣不能鍛煉到寶寶的咀嚼能力, 而且還會錯過鍛煉寶寶咀嚼能力的最佳時期, 甚至會導致寶寶的咀嚼能力退化。

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