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教你產後乳房如何護理

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教你產後乳房如何護理

預防要做好

要經常檢查自己的乳房有沒有紅腫或破裂的地方。若是破裂的話,要看看有沒有出現流膿或是色變的情況,若是有傷口,那麼環境裡的細菌很可能就會進入皮膚中,感染奶水。所以,平時一定要經常自我檢查。

教你產後乳房如何護理

乳頭要勤清潔

哺乳期間,嬰兒吸吮會浸濕乳頭,加上內衣的摩擦,是很容易造成破損。因此在每次乳前乳後都要用溫開水輕輕洗淨乳頭和乳暈,保持清潔。

若是乳房破裂,用吸奶器吸出乳汁放到奶瓶中餵食,這樣能使破裂的乳頭癒合的更快。

教你產後乳房如何護理

哺乳要有規律

餵奶的次數的時間要有規律,兩個乳房做到輪流喂,防止乳房的不對稱。每次餵奶的時間在10-15分鐘,沒有吮完的乳汁要吸淨,以防引起乳房結塊。

教你產後乳房如何護理

胸罩要適合

哺乳期因為奶水,乳房會變的非常飽滿,重量也會有所增加,要佩戴適合的胸罩,防止乳房下垂。由於哺乳期的乳汁豐富,常會有奶水溢出,所以最好用那種吸水性良好的內衣。

教你產後乳房如何護理

預防乳腺炎

哺乳期乳房護理不當,是很容易引起乳汁淤積,誘發急性乳腺炎。所以遇上乳汁不暢的時候,要按摩乳房將淤積的乳汁排出來。

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