首頁 搜索 分類

孕婦剖腹產後注意事項 快速調理身體恢復健康

您當前的位置:首頁
赞助商链接

孕婦剖腹產後注意事項 快速調理身體恢復健康

放鬆心態

剖腹產後, 很多女性都會因為傷口癒合而不方便行動。 這時應該放鬆心態展望美好的未來, 更有益於傷口的癒合。

赞助商链接

孕婦剖腹產後注意事項 快速調理身體恢復健康

多喝水

坐月子期間, 新媽媽很容易因為少運動而導致便秘, 多喝水不僅有利於哺乳還能改善便秘困擾。 不過睡前三小時還是不要喝水的好, 避免水腫帶來的不便。

孕婦剖腹產後注意事項 快速調理身體恢復健康

講究衛生

剖腹產一定要注意個人衛生清潔, 無論是私處還是傷口都一樣。

赞助商链接
只有在乾淨和舒適的環境中身體還能健康起來。

孕婦剖腹產後注意事項 快速調理身體恢復健康

觀察惡露

產後會持續一段時間出血, 這時會伴隨著其它分泌物。 觀察惡露的變化為健康做好護航工作, 正常情況下惡露應該由最初的鮮紅色轉變為粉紅色, 最後呈現黃白色。

赞助商链接

孕婦剖腹產後注意事項 快速調理身體恢復健康

規律運動

雖說月子期間不宜劇烈運動, 應該多休息為主。 不過一旦可以下床行走就應該每天有規律的活動一下。 比如飯後走路5-10分鐘, 坐在床上可以小範圍的活動上半身等。

孕婦剖腹產後注意事項 快速調理身體恢復健康

均衡飲食

月子期間常常會因為生產耗損元氣而大補身體, 不過還是要注意飲食均衡, 不要過於油膩, 否則會導致很多不必要的營養過剩問題。

推薦給朋友吧!
搜索