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孕婦孕期如何胎教的注意事項

音樂胎教

孕期的音樂胎教是給胎兒一種感官最豐富的體驗,通過這樣的方式來吸引寶寶的注意力,但是音樂要選擇較為古典抒情的,

比如亨德爾的《水上音樂》、莫札特的《G 小調交響樂第一樂章》等,這些一般都是孕媽咪們使用最為廣泛的音樂,或者准家長們選擇自己作詞作曲為寶寶寫一首歌,可以用來強化彼此之間的親情,經常聽舒緩的音樂不僅對寶寶好,對孕婦來說也是一件舒展身心的事情。

閱讀胎教

孕期中的孕媽經常閱讀童畫書是很有益處的,因為書中的一些圖畫都是使用了很鮮明的色彩,文字內容也很豐富,孕媽媽們可以通過閱讀此類的書籍,把一些正面的思想傳達給寶寶,或者孕媽閱讀的時候念出來,這樣還可以很好的與胎兒互動。

運動胎教

在孕期的時候,孕婦進行適當的運動是可以有效促進身體的新陳代謝,增加心肺的機能,增強抵抗力,讓你的身體更加健康和充滿無限的活力,但是記住選擇一些舒緩的運動或者是有氧運動,以免對胎兒造成影響,比如說慢跑、瑜伽、散步等都是不錯的選擇,多去戶外運動,可以讓自己享受到充足的陽光,也是補鈣不錯的選擇哦!

視覺胎教

視覺胎教是孕婦通過對圖畫進行鑒賞與上色等的方式,訓練胎兒感性能力,在孕期的時候,孕婦視覺看到的東西越多,胎兒的視覺體驗也就越豐富,一般在懷孕的後期就可以嘗試這樣的方法了,所以在懷孕期的你一定要多看一些哦!

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