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孕婦孕期如何胎教的注意事項

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音樂胎教

孕期的音樂胎教是給胎兒一種感官最豐富的體驗, 通過這樣的方式來吸引寶寶的注意力, 但是音樂要選擇較為古典抒情的, 比如亨德爾的《水上音樂》、莫札特的《G 小調交響樂第一樂章》等, 這些一般都是孕媽咪們使用最為廣泛的音樂, 或者准家長們選擇自己作詞作曲為寶寶寫一首歌,

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可以用來強化彼此之間的親情, 經常聽舒緩的音樂不僅對寶寶好, 對孕婦來說也是一件舒展身心的事情。

閱讀胎教

孕期中的孕媽經常閱讀童畫書是很有益處的, 因為書中的一些圖畫都是使用了很鮮明的色彩, 文字內容也很豐富, 孕媽媽們可以通過閱讀此類的書籍, 把一些正面的思想傳達給寶寶, 或者孕媽閱讀的時候念出來, 這樣還可以很好的與胎兒互動。

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運動胎教

在孕期的時候, 孕婦進行適當的運動是可以有效促進身體的新陳代謝, 增加心肺的機能, 增強抵抗力, 讓你的身體更加健康和充滿無限的活力, 但是記住選擇一些舒緩的運動或者是有氧運動, 以免對胎兒造成影響, 比如說慢跑、瑜伽、散步等都是不錯的選擇, 多去戶外運動, 可以讓自己享受到充足的陽光, 也是補鈣不錯的選擇哦!

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視覺胎教

視覺胎教是孕婦通過對圖畫進行鑒賞與上色等的方式, 訓練胎兒感性能力, 在孕期的時候, 孕婦視覺看到的東西越多, 胎兒的視覺體驗也就越豐富, 一般在懷孕的後期就可以嘗試這樣的方法了, 所以在懷孕期的你一定要多看一些哦!

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