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健康育兒小知識:父母與寶寶同睡的10大禁忌

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1.達成共同協定

只有在適合家裡所有成員的情況下, 同睡才可行。 如果你一直都和寶寶的爸爸一起睡, 那麼一定要你們兩個都想和寶寶一起睡才行。 如果有一個人還不太確定, 就需要先嘗試一段時間, 然後再做調整。

2.千萬不要在沙發或水床上同睡

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不要在沙發上跟寶寶同睡, 因為他可能會卡在兩個沙發墊之間或沙發背之間的夾縫裡。 水床太軟, 而且床框周圍可能有深深的縫隙, 或許會讓寶寶掉進去。 另外, 如果你們移動身體時, 動作過大, 也許會讓寶寶從床上飛下去!

3.買一張大床

最好買張特大號的床, 如果床太小, 同睡就不會舒服或者不愉快。 但如果臥室不允許買那麼大的床, 應該考慮買一個放在大床邊的嬰兒床(可以把小床接到大床一邊的那種)。 或者把一個普通的嬰兒床放在大床邊, 並放下小床一邊的圍欄, 如果寶寶總是扭來扭去的話, 這種方式會很有效, 因為他還和你保持一定距離, 所以不會整夜踢到你。

4.注意床墊安全

床墊一定要硬。 如果寶寶睡在軟床墊上或周圍都是枕頭和鬆軟的被褥, 他就有可能窒息或過熱。 如果你的床有框架、床頭板或靠牆放, 一定要讓床墊緊緊地貼住框架、床頭板或牆壁,

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這樣寶寶就不會有掉進縫隙裡的危險。

5.被褥要輕而少

和你們同睡的寶寶小於12個月, 要盡可能少用毯子, 而且被子一定要輕, 以減少寶寶窒息和過熱的危險。 他最大的危險是掉進床墊和床框、床頭板或牆壁之間的縫隙裡。 寶寶還有可能陷進一個多餘的枕頭或填充玩具裡, 所以, 床上也不要放那些東西。

6.保暖, 但不能太熱

寶寶睡覺時的著裝或繈褓要輕巧, 因為與其他人身體相接觸會提高他的皮膚溫度。 如果你覺得舒適, 那多半情況下你的寶寶也會覺到舒適。

7.別讓寶寶睡在枕頭上或頭被蒙住

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千萬不要把寶寶放在一個大枕頭上睡, 因為他會有從枕頭上翻滾下來或在枕頭柔軟的皺褶裡窒息的危險。 你得經常檢查他睡覺的情況, 確保他沒有扭到下面去, 那樣他的頭會被毛毯或棉被蓋住, 從而可能導致過熱或呼吸困難。

8.不要讓嬰兒和大寶寶挨著睡

不應該讓一個嬰兒和一個大寶寶單獨睡在同一張床上。 學步兒不知道一個嬰兒是不能保護自己免於窒息的, 因此, 大一點的孩子可能會在不經意間翻滾到小嬰兒身上, 或者把一隻胳膊伸到他的嘴巴或頭上。 學步兒在蠕動的時候還可能偶爾會打到或踢著小嬰兒。

9.不要把寶寶獨自留在大人床上

雖然寶寶可以在你和丈夫之間睡得很安全, 但如果起來上洗手間或早上先下床離開時, 他還是容易掉下床來。 有很多父母在離開熟睡沒有人看護的寶寶時,

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會在他的兩邊放些枕頭, 但他可能會翻滾進枕頭裡, 導致過熱或出現呼吸困難, 所以這種做法並不合適。 可以買一個床用圍欄安在床邊, 或者當你們離開房間時, 把他放在嬰兒籃或嬰兒床這樣安全的地方。

10.不要抽煙喝酒

抽煙的父母最好不要與寶寶同睡。 如果抽煙者與寶寶同睡, 出現嬰兒猝死綜合征的危險會就比較高。

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