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如何哄新生嬰兒睡覺 護理知識有訣竅

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觀察睡意行為

當寶寶想要睡覺的時候, 都會給媽媽們一些小提示, 比如打呵欠、揉眼睛等, 這時媽媽們就可以哄寶寶睡覺了, 在白天的時候不要讓孩子睡的太多, 多與他們一起玩耍與運動, 這都是可以幫助寶寶們晚上早入睡和提高睡眠品質的良好方法。

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營造好的環境

在哄新生兒睡覺時, 家長們要記住營造一個良好的環境, 室內的燈光與光線一定不能太過於刺眼, 要儘量保持柔和, 而氣氛也不應該過於雜吵, 當然也無須刻意的去調整環境, 因為如果太安靜也不是好事, 這樣會養成寶寶對雜音的敏感性。

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良好的作息時間

媽媽們在觀察了新生兒一段時間的作息時間, 也可以大致的瞭解他們什麼時候睡覺的習慣, 所以等你掌握了這項最要資訊, 你就可以培養寶寶一個正常規律的作息時間, 讓寶寶自然養成入睡的好習慣。

給予適當安撫替代

雖然我們不贊成對孩子進行抱、搖的方式哄睡覺, 但是不代表不可以撫摸孩子, 新生兒還小, 處於這個階段還是需要來源於父母的關愛, 當寶寶睡覺的時候, 媽媽們可以試著輕輕的撫摸與拍打幫助孩子入眠, 正是對建立親密的親子關係與有助寶寶心理健康發育有著正面的幫助哦!

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