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小孩睡覺出汗吃什麼好 多款食療法幫你解決

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小孩睡覺出汗吃什麼好之藥物

1.可以服用伊可新維生素AD滴劑, 和丐立得複方碳酸鈣顆粒, 補鈣效果比較好的。

補鈣和補維生素D必須同時補, 維生素D是鈣離子被人體吸收的載體, 沒有維生素D再多的鈣也不吸收, 鈣之緣片內含維生素D, 使人體對鈣離子吸收能成倍增加。

2.可在醫生囑咐下服用六味地黃丸或者是虛汗停顆粒。

藥物雖然見效快, 但是副作用大, 不適合孩子, 儘量少用。

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小孩睡覺出汗吃什麼好之食療

1.適宜于陰虛盜汗者的食療法。

百合蓮子湯

材料:百合20克, 蓮子30克, 冰糖30克。

做法:

1.先將百合、蓮子洗淨, 放鍋內加適量水;

2.用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟, 加入冰糖溶化後, 即可食百合、蓮子, 喝湯。

用法:每天一次, 連服數天。

銀耳紅棗湯

材料:銀耳30克, 紅棗20克, 冰糖適量。

做法:

1.先將銀耳用溫水泡發, 除去蒂頭, 洗淨後撕成小塊, 紅棗洗淨撕開;

2.二味藥共入鍋內加水適量,

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用小火慢煮, 煮至銀耳、紅棗爛熟;

3.放入冰糖溶化調勻, 即可出鍋食用。

用法:每天一劑分2次食完。

蓮米紅棗湯

材料:黑豆50克, 浮小麥30克, 蓮米15克, 紅棗10枚, 冰糖30克。

做法:

1.先將黑豆、浮小麥分別淘洗乾淨, 共放鍋內加水適量;

2.用小火煮至黑豆熟透, 去渣取汁, 然後用上述藥汁煮洗淨的蓮米和紅棗, 煮至蓮米爛熟時;

3.放入冰糖, 溶化起鍋後即可吃蓮米、紅棗, 喝湯。

用法:每天一劑, 分2次吃完。

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烏梅熟地飲

材料:熟地30克, 烏梅20克, 蜂蜜30克。

做法:

1.先將烏梅打碎, 與熟地共放鍋內, 加水500毫升;

2.慢火煎至250毫升, 撈去藥渣, 加入蜂蜜溶化後飲用。

用法:分2次飲用, 每天一劑。

2.適宜於氣虛盜汗者的食療法。

龍眼人參湯

材料:龍眼肉30克, 人參6克, 冰糖30克。

做法:

1.先將龍眼肉洗淨, 人參切薄片, 然後與冰糖共放碗內, 加水適量;

2.置蒸鍋內蒸一小時左右, 取出後待涼即可食用。

用法:一天內分2次食完, 每天一劑。

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人參茯苓粥

材料:人參10克, 白茯苓20克, 生薑10克, 粳米100克, 食鹽、味精少許。

做法:

1.先將人參、白茯苓、生薑加適量水煎熬後, 去渣取汁待用;

2.然後將粳米淘洗乾淨, 下入藥汁內用小火慢慢熬粥, 熬至米爛粥熟時加入食鹽、味精調勻。

用法:空腹分2次食用, 每天一劑。

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黃芪冰糖飲

材料:炙黃芪30克, 白術20克, 紅棗30克, 冰糖30克。

做法:

1.上三味藥放鍋內加水適量, 文火煎煮一小時左右;

2.加入冰糖溶化後即可吃紅棗, 喝湯。

用法:每天一劑, 分 2次食完。

黃芪蜂蜜飲

材料:黃芪30克, 糯稻根30克, 麻黃根15克, 蜂蜜30克。

做法:

1.先將三味藥同放鍋內, 加水適量煎熬後撈去藥渣;

2.加入蜂蜜溶化後飲用。

用法:分2次飲用, 每天一劑。

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黨參冰糖飲

材料:潞黨參30克, 桂圓肉20克, 冰糖適量。

做法:

1.先將潞黨參、桂圓肉淘洗乾淨, 放砂鍋內加水適量;

2.用慢火煲一小時左右, 加入冰糖溶化後即可食桂圓肉, 喝湯。

用法:一天內分2次服完。

3.泥鰍湯

材料:取泥鰍3~4條。

做法:洗淨後放入油鍋內炸成微黃色, 再加水和少量的蔥、鹽。

用法:孩子可以一周吃2~3次。

功效:泥鰍補氣虛、暖脾胃、止虛汗, 適合因身體虛弱、脾胃虛寒、營養不良而盜汗的小兒食用。

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4.山藥

家長可以給孩子做山藥粥、山藥湯或蒸山藥吃, 山藥能健脾補虛, 滋腎養胃, 適宜虛汗多的孩子食用。

5.固元膏

吃專門給孩子製作的固元膏, 每天1~2次, 一次小半勺, 也能止虛汗。

溫馨提示:家長發現寶寶多汗時可以給寶寶化驗個微量元素看看, 多讓寶寶吃含鈣比較高的食物, 牛奶、蛋黃、骨頭湯、海苔、魚蝦、蝦皮、堅果、豆漿、芝麻醬等的都行。

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