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寶寶穿衣服多少合適 照這個穿衣原則你就對了

寶寶穿衣服多少合適

給寶寶穿衣要保證“三暖一寒一涼”:暖背、暖肚、暖足、寒頭、涼心胸。

“三暖一寒一涼”可以說是保證寶寶不患病的最基本措施了。任意一個部位受凍都可能導致寶寶受到疾病的侵襲。

暖背

即保證背部溫暖,但不可過暖至出汗。

汗多,衣服就容易濕,濕了要是換衣服不及時,就很容易導致感冒。但適當的背部溫暖,卻可以減少感冒的發生。

當溫度逐步下降時,媽媽們不妨準備件毛織小背心給寶寶,能很好的給寶寶的後背保暖,有不至於穿得太多太熱。

暖肚

即保證寶寶的小肚子不受涼。

中醫上說,腹部是脾胃所在。保護了肚子就等於保護了脾胃。平時脾胃不好的寶寶,如果小肚子被冷空氣直接侵襲,就很容易肚子痛,甚至腹瀉,使得脾胃不能正常穩定運轉,營養不被消化吸收,進而影響生長發育。

肚子保暖,媽媽們可以給寶寶準備個小肚兜,

幫寶寶守護小肚子。

此外,晚上睡覺的時候,為防止寶寶踢被子,媽媽們不妨給寶寶準備個睡袋,這樣,也就不用擔心寶寶踢被子了。

暖足

俗語有說寒從腳起,腿部有豐富的神經末梢,對溫度變化也是異常的敏感,而腳又離心臟最遠,血液供應較少,

血液迴圈較慢,加之保暖性能差,因此很容易著涼,而且直接影響全身的健康。

也許不少的媽媽曾聽老人說過,讓孩子光著腳丫走,能夠接接地氣更健康。但那指的是夏天的時候,如果到了秋天,天氣漸涼,寶寶不能再光著腳丫走了。

在秋冬季節,天氣寒冷,腳步最容易感受到冷,而腳部受凍會直接影響寶寶的全身健康。為此,媽媽們要給寶寶穿上襪子,或者腳套也許,只要保暖就行。

寒頭

人們常說“寒頭暖足”,人的頭部相對保持寒冷才有利於健康。

此外,從生理學的角度看,幼兒的頭部發散著約1/3的體表散熱量。

頭熱會導致頭暈,而相對的寒冷卻可以醒腦提神。

涼心胸

《古今圖書集成醫部全錄卷四百一·兒科》裡有這樣一段話:“心屬丙火,若外受客熱,內接心火,則內外俱熱也。其證輕則口乾舌燥,腮紅面赤,重則啼叫驚跳。”

意思是心本來就屬火,如果穿著過厚,捂得太多,內外俱熱,易導致小孩兒輕則口乾舌燥,腮紅面赤,重則啼哭不止,驚跳連連。

因此,嬰幼兒的心胸要涼。切忌因為衣物過多,捂出病來。或許這也就是為什麼有些寶寶在秋天容易上火的原因了吧!

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