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寶寶穿衣服多少合適 照這個穿衣原則你就對了

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寶寶穿衣服多少合適

給寶寶穿衣要保證“三暖一寒一涼”:暖背、暖肚、暖足、寒頭、涼心胸。

“三暖一寒一涼”可以說是保證寶寶不患病的最基本措施了。 任意一個部位受凍都可能導致寶寶受到疾病的侵襲。

暖背

即保證背部溫暖, 但不可過暖至出汗。

汗多, 衣服就容易濕, 濕了要是換衣服不及時, 就很容易導致感冒。 但適當的背部溫暖, 卻可以減少感冒的發生。

當溫度逐步下降時, 媽媽們不妨準備件毛織小背心給寶寶, 能很好的給寶寶的後背保暖, 有不至於穿得太多太熱。

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暖肚

即保證寶寶的小肚子不受涼。

中醫上說, 腹部是脾胃所在。 保護了肚子就等於保護了脾胃。 平時脾胃不好的寶寶, 如果小肚子被冷空氣直接侵襲, 就很容易肚子痛, 甚至腹瀉, 使得脾胃不能正常穩定運轉, 營養不被消化吸收, 進而影響生長發育。

肚子保暖, 媽媽們可以給寶寶準備個小肚兜, 幫寶寶守護小肚子。

此外, 晚上睡覺的時候, 為防止寶寶踢被子, 媽媽們不妨給寶寶準備個睡袋, 這樣, 也就不用擔心寶寶踢被子了。

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暖足

俗語有說寒從腳起, 腿部有豐富的神經末梢, 對溫度變化也是異常的敏感, 而腳又離心臟最遠, 血液供應較少, 血液迴圈較慢, 加之保暖性能差, 因此很容易著涼, 而且直接影響全身的健康。

也許不少的媽媽曾聽老人說過, 讓孩子光著腳丫走, 能夠接接地氣更健康。 但那指的是夏天的時候, 如果到了秋天, 天氣漸涼, 寶寶不能再光著腳丫走了。

在秋冬季節, 天氣寒冷, 腳步最容易感受到冷, 而腳部受凍會直接影響寶寶的全身健康。 為此, 媽媽們要給寶寶穿上襪子, 或者腳套也許, 只要保暖就行。

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寒頭

人們常說“寒頭暖足”, 人的頭部相對保持寒冷才有利於健康。

此外, 從生理學的角度看, 幼兒的頭部發散著約1/3的體表散熱量。

頭熱會導致頭暈, 而相對的寒冷卻可以醒腦提神。

涼心胸

《古今圖書集成醫部全錄卷四百一·兒科》裡有這樣一段話:“心屬丙火, 若外受客熱, 內接心火, 則內外俱熱也。 其證輕則口乾舌燥, 腮紅面赤, 重則啼叫驚跳。 ”

意思是心本來就屬火, 如果穿著過厚,

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捂得太多, 內外俱熱, 易導致小孩兒輕則口乾舌燥, 腮紅面赤, 重則啼哭不止, 驚跳連連。

因此, 嬰幼兒的心胸要涼。 切忌因為衣物過多, 捂出病來。 或許這也就是為什麼有些寶寶在秋天容易上火的原因了吧!

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