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小孩不吃飯是什麼原因 父母必知的八大原因

小孩不吃飯是什麼原因

A、缺鋅

孩子不愛吃飯,要找到問題的根源,其中比較常見和重要的因素就是缺鋅。

鋅對食欲(兒童厭食挑食偏食)的影響,主要有以下的三個因素:

1.唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅,鋅缺乏時,會影響味覺和食欲;

2.鋅缺乏可影響味蕾的功能,使味覺功能減退;

3.缺鋅會導致黏膜增生和角化不全,使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔,食物難以接觸到味蕾,味覺變得不敏感。缺鋅的孩子的味覺敏感度比正常孩子低,因此容易造成食欲減退。

觀察孩子是否缺鋅,家長可以通過舌苔判斷,

舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀,或呈萎縮狀態。

B、脾胃不和

對於2歲以下的寶寶來說,消化器官發育尚未完善,胃容量較少,消化酶和胃酸比成年人分泌少,消化功能不穩定,消化能力較弱,適應性差,極易受到外界各種因素的干擾。

如果飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動,都會影響胃腸功能的正常運轉,從而出現食欲不佳。

C、飯前吃零食或甜食

零食不斷,嘴不停,胃不閑,導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。

大多數孩子愛吃甜食,飲料、雪糕、巧克力等高熱量甜食會興奮飽食中樞,抑制攝食中樞,這樣的話孩子就難有饑餓感,因此沒有進食的興趣。

D、孩子心情不好

飯菜還要加強花樣和味道,選擇可愛的器皿,保持心情舒暢,不在飯桌上說罵孩子,有好的氛圍,讓寶寶喜歡在餐桌的感覺。

E、消化疾病

患消化系統疾病或其他慢性☆禁☆病的孩子,因病未治癒或服用藥物而影響胃口。

或是平時服藥太多或濫用保健補品,增加胃腸消化吸收的負擔,造成寶寶不愛吃飯。

F、吞咽功能未完善

由於寶寶的吞咽功能不如大人完善,有些食物如長莖的菜葉等,會梗在喉嚨中造成不適或嘔吐。讓寶寶反射性的拒絕此類菜。給人挑食不愛吃蔬菜的假像。

G、飲食習慣不好

父母對寶寶疼愛有加,寶寶想吃東西就給他吃,寶寶喜歡吃什麼就給他買什麼,

很多寶寶還邊吃邊玩,或進食時爸媽逗弄、訓斥,使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶,這樣對腸胃消化是極其不利的。

H、餵養不當

如果輔食添加不及時,寶寶子到了該斷奶的年齡還沒有能力進食乳類以外的食品,就會影響寶寶咀嚼功能的發育,這樣必然會影響到寶寶的進食興趣。

除了以上幾點主要的原因之外,孩子不吃飯還有以下的幾點原因:

a.飯菜不合口味也是原因之一,菜式一成不變,寶寶是喜歡新的東西的,寶寶是好奇的。

b.寶寶本身體內就不需要某種物質,寶寶對食物的需求是很本位的,他不會象大人一樣根椐書上或雜誌上的說法吃什麼有益就吃什麼,寶寶不一樣,他只聽自已的,他本能想吃什麼就是什麼,也就說明他體內缺什麼。

c.片面追求高營養,肉蛋奶無節制地給孩子吃,損傷胃腸,引起消化不良。

d.爸媽過分關注孩子進食,使孩子產生逆反心理,進而以拒食作為提條件的籌碼,爸媽應當對孩子放寬心,讓孩子輕鬆點進食。

e運動不足,代謝減少,胃腸道消化功能得不到強化;生活不規律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等。

f.還有睡眠不足、偏食、暴飲暴食、油膩過多等原因。

損傷胃腸,引起消化不良。

d.爸媽過分關注孩子進食,使孩子產生逆反心理,進而以拒食作為提條件的籌碼,爸媽應當對孩子放寬心,讓孩子輕鬆點進食。

e運動不足,代謝減少,胃腸道消化功能得不到強化;生活不規律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等。

f.還有睡眠不足、偏食、暴飲暴食、油膩過多等原因。

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