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小孩不吃飯是什麼原因 父母必知的八大原因

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小孩不吃飯是什麼原因

A、缺鋅

孩子不愛吃飯, 要找到問題的根源, 其中比較常見和重要的因素就是缺鋅。

鋅對食欲(兒童厭食挑食偏食)的影響, 主要有以下的三個因素:

1.唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅, 鋅缺乏時, 會影響味覺和食欲;

2.鋅缺乏可影響味蕾的功能, 使味覺功能減退;

3.缺鋅會導致黏膜增生和角化不全, 使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔, 食物難以接觸到味蕾, 味覺變得不敏感。 缺鋅的孩子的味覺敏感度比正常孩子低, 因此容易造成食欲減退。

觀察孩子是否缺鋅, 家長可以通過舌苔判斷,

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舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀, 或呈萎縮狀態。

B、脾胃不和

對於2歲以下的寶寶來說, 消化器官發育尚未完善, 胃容量較少, 消化酶和胃酸比成年人分泌少, 消化功能不穩定, 消化能力較弱, 適應性差, 極易受到外界各種因素的干擾。

如果飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動, 都會影響胃腸功能的正常運轉, 從而出現食欲不佳。

C、飯前吃零食或甜食

零食不斷, 嘴不停, 胃不閑, 導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。

大多數孩子愛吃甜食, 飲料、雪糕、巧克力等高熱量甜食會興奮飽食中樞,

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抑制攝食中樞, 這樣的話孩子就難有饑餓感, 因此沒有進食的興趣。

D、孩子心情不好

飯菜還要加強花樣和味道, 選擇可愛的器皿, 保持心情舒暢, 不在飯桌上說罵孩子, 有好的氛圍, 讓寶寶喜歡在餐桌的感覺。

E、消化疾病

患消化系統疾病或其他慢性病的孩子, 因病未治癒或服用藥物而影響胃口。

或是平時服藥太多或濫用保健補品, 增加胃腸消化吸收的負擔, 造成寶寶不愛吃飯。

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F、吞咽功能未完善

由於寶寶的吞咽功能不如大人完善, 有些食物如長莖的菜葉等, 會梗在喉嚨中造成不適或嘔吐。 讓寶寶反射性的拒絕此類菜。 給人挑食不愛吃蔬菜的假像。

G、飲食習慣不好

父母對寶寶疼愛有加, 寶寶想吃東西就給他吃, 寶寶喜歡吃什麼就給他買什麼,

很多寶寶還邊吃邊玩, 或進食時爸媽逗弄、訓斥, 使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶, 這樣對腸胃消化是極其不利的。

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H、餵養不當

如果輔食添加不及時, 寶寶子到了該斷奶的年齡還沒有能力進食乳類以外的食品, 就會影響寶寶咀嚼功能的發育, 這樣必然會影響到寶寶的進食興趣。

除了以上幾點主要的原因之外, 孩子不吃飯還有以下的幾點原因:

a.飯菜不合口味也是原因之一, 菜式一成不變, 寶寶是喜歡新的東西的, 寶寶是好奇的。

b.寶寶本身體內就不需要某種物質, 寶寶對食物的需求是很本位的, 他不會象大人一樣根椐書上或雜誌上的說法吃什麼有益就吃什麼, 寶寶不一樣, 他只聽自已的, 他本能想吃什麼就是什麼,也就說明他體內缺什麼。

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c.片面追求高營養, 肉蛋奶無節制地給孩子吃, 損傷胃腸, 引起消化不良。

d.爸媽過分關注孩子進食, 使孩子產生逆反心理, 進而以拒食作為提條件的籌碼, 爸媽應當對孩子放寬心, 讓孩子輕鬆點進食。

e運動不足, 代謝減少, 胃腸道消化功能得不到強化;生活不規律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等。

f.還有睡眠不足、偏食、暴飲暴食、油膩過多等原因。

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