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如何胎教最有效 孕媽媽必知胎教事項

如何胎教最有效 孕媽媽必知胎教事項

到底什麼是胎教

胎教是為了促進胎兒的身心健康和發育成長,並確保孕產婦的安全所採取的各項保健措施。

同時利用一定的方法和手段,通過母體給予胎兒的感覺器官以良性的信號刺激,以此有利於胎兒的大腦和神經系統功能儘快發育成熟的有益活動。為出生後嬰兒的早期教育奠定良好基礎。胎教分為廣義胎教和狹義胎教。

就是根據胎兒各感覺器官發育成長的實際情況,有針對性地給予適度合理的刺激,使胎兒建立起條件反射進而促進其大腦機能、軀體運動機能、感覺機能及神經系統機能的發育。通俗些講,狹義胎教就是指在孕期通過音樂、對話、拍打、撫摸等方法,促進胎兒各種感覺功能的發育。促進胎兒生理上和心理上的健康發育成長,同時確保孕產婦能夠順利地度過孕產期所採取的精神、飲食、環境、勞逸等各方面的保健措施。

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胎教真的能起到作用嗎

現代醫學技術已經證實,隨著孕齡的逐漸增大,胎兒在母親的子宮內逐漸成長,各種感覺器官相繼發育成熟,寶寶已有了自己的喜怒哀樂,

並細心地感受著子宮外的世界。孕5個月的胎兒就已經有能力接受教育了。但這裡所說的教育,不同於出生後的教育,主要是對胎兒感覺功能的訓練,即皮膚的感覺;鼻子的嗅覺;耳的聽覺;眼的視覺;舌的味覺和軀體的運動覺。根據神經生理學,胎兒每增加一種能力,其神經間的聯繫就有增加。胎教的目的,不是教胎兒唱歌、識字、算算術,而是通過各種適當的、合理的資訊刺激,促進胎兒各種感覺功能的發育成熟,為出生後的早期教育即感覺學習打下一個良好的基礎。從這一點講,早期開始的胎教為妊娠後期的胎教做準備,而孕期進行的胎教為出生後開始早教做準備。提倡胎教,並不是因為胎教可以培養神童,
而是因為胎教可以盡可能早地發掘個體的素質潛能,讓每一個胎兒的先天遺傳素質獲得最優秀的發揮。如果把胎教和出生後的早期教育很好地結合起來,今後人類的智慧會更加優秀,會有更多的孩子,達到目前人們所謂“神童”的程度。

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什麼時候開始進行胎教最合適呢

胎教的時期,從廣義上講,應從孕前就要準備,選擇天時地利人和之時,確保身心健康,精子和卵子優良;早孕期間同樣也要心情愉悅,並避免有害因素如X射線、同位素、農藥、病毒感染、無意服用有害藥物等因素對胎兒的傷害。狹義上的胎教從懷孕後5個月開始就可以,此時胎兒的內耳基本發育完成,有了聽力,這時就可以開始接受語言和音樂胎教。撫摸胎教一般從懷孕後6個月開始,因為這時的准媽媽能夠比較清楚地觸摸到孩子的肢體了。懷孕7個月後,胎兒大腦開始長足地發育,此時是胎教的最後衝刺期。

胎教成功的秘訣,是堅信胎兒的能力和對胎兒傾心的“愛與耐心”。

胎教的各種內容都是圍繞一個目的,即輸入良性資訊,確保胎兒生存的內外環境良好,使胎兒在自然而然中,在無意識探索中健康成長。一切胎教內容都應當在胎兒清醒時進行,而填壓式,揠苗助長式施教,將勢得其反。

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需要每天都進行胎教嗎?每次持續多長時間合適呢

如果希望有個良好的胎教效果,最好是持之以恆,天天實踐。這個道理誰都知道,但真正能堅持下來的孕媽咪卻不多。如果“兩天打漁、三天曬網”,效果肯定不會很好。實際上,只要有愛的恒心,每個家庭(包括准媽媽、准爸爸及家庭其他成員)都能做到,因為不同胎教方法可採用不同的時間。如母兒(女)父兒(女)對話,只要1-2分鐘即可;音樂胎教,每天2次,每次5-10分鐘就可以了,一般不超過30分鐘;撫摸胎教每天可以數次,但每次5分鐘左右為宜。

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音樂胎教該怎麼開始

一般認為,音樂胎教如果借助於音樂設備,如收音機、CD、MP3等,可以從孕16周起,在胎兒覺醒時每天做1-2次,每次5-10分鐘(隨孕齡增加遞增,但不要超過30分鐘),孕婦距音響1-2米,或用胎教傳聲器放在胎頭部位。聲音不要太大。在胎兒收聽同時,孕媽咪最好也一起聽。選擇自己喜歡的胎教音樂帶(最好不帶歌詞),隨著音樂的進行,做自由的情景聯想。以調節情緒、達到心曠神怡的意境。

母親自己給胎寶貝唱歌或哼樂曲也不失為很好的音樂胎教方式。因為,一方面,唱歌的母親心情得到愉快、放鬆,另一方面,母親哼唱可以使胎兒的情緒與母親同步變化,而且母親的聲音更自然,可以減少CD或磁帶的複雜噪音和交流干擾。有的孕婦認為,自己五音不全,沒有音樂細胞,給胎兒唱歌不適合。其實,完全沒有必要把唱歌這件事看得過於嚴格。要知道給胎兒唱歌,要的只是母親對胎兒的一片深情。只要您帶著對胎兒深深的母愛去唱,您的歌聲對於胎兒來說,就一定十分悅耳動聽。父親來哼唱同樣也能起到胎教的作用,因為父親的低頻聲音更易穿過腹壁被孩子接受。

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胎教時寶貝會有反應

胎教時寶貝會有反應最典型的就是"踢球遊戲":一開始,准媽媽在胎動的地方(腹部)拍打;當胎兒習慣後,當媽媽在胎動以外的地方(腹部)拍打時,胎兒會自動踢向新的地方。

如何胎教最有效 孕媽媽必知胎教事項

經過胎教的寶貝以後學習能力特別強

國內外實踐都表明,總體來說,胎教兒的智力發育明顯優於一般兒童,但並不是百分之百,因為學習能力還取決於很多其他因素,如遺傳、家庭、環境、社會等。另外,胎教的目的是促使胎兒的健康發育,為其出生後的智力發展和健康成長打下基礎,而並非一定要培養個神童。胎教的本質是愛的傳遞,而不是知識的灌輸。因此,孕媽咪們在做胎教時一定要端正心態。

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胎教時對胎兒說些什麼好

母親可以唱歌給寶寶聽,可以將日常生活中所看到、聽到、感覺到的事物,說給寶寶聽,讓他能參與你的生活,感覺你的感受;甚至可以朗讀一些溫馨有趣的故事;教導一些大自然的事物和社會上的知識。同時,當你在進行“子宮對話”時,教導不同的事物最好能用不同的聲音語調來說明。因此,只要是充滿感情的語言交流,不管是來自母親還是父親,母親的用心腹中胎兒可是感受得到的。

科學、優質的胎教能夠促進胎兒的智力發育,這早已成為大家的共識。然而,胎教不當也會帶來胎害。除不良情緒能影響胎兒健康外,不合理的語言教育、運動教育以及雜訊等,都會給孕婦胎兒帶來隱患,醫生稱之為“胎害”。 1、忌不良情緒:孕婦的情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。孕婦情緒穩定、心情舒暢有利於胎兒出生後良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張,大喜大悲,情緒不定,使母體內的激素分泌異常,造成對胎兒大腦發育的危害。因此,孕婦要格外注意精神衛生,使自己精神愉快,心情舒暢,對生活充滿希望。

忌不合理的語言教育:語言教育時,孕婦可用中度音量向腹內的胎兒親切授話,或吟讀詩歌,或哼唱小調,或計算數字。
如此都會給孩子留下美好的記憶,切忌大聲粗暴地訓話,這樣會造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以後,會變得十分神經質,以至對語言有一種反感和敵視態度。

如何胎教最有效 孕媽媽必知胎教事項

忌不合理的運動教育:

運動是很有效的一種胎教方式方法,但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯絡時,要輕輕撫摩胎兒,每天2~4次為宜,有時胎兒也會不遵母命,此時就要耐心等待,不要急於求成。做運動胎教時,動作不宜過猛。

忌雜訊:

噪音能使孕婦內分泌腺體的功能紊亂,從而使腦垂體分泌的催產激素過剩,引起子宮強烈收縮,導致流產、早產。噪音對胎兒有如此嚴重影響,因此,孕婦要警惕身邊的噪音,不要受噪音影響,更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。
溫馨提醒:在實施胎教過程中,嚴格按胎教的方法去做,不要認為什麼方法比規定的多做一些,就會更有效。
孕婦生活要有規律,這既是胎教的一項內容,也是對每位元孕婦的起碼要求。每項胎教內容,需按一定規律去做方能成功。

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孕媽媽的壓力或快樂都會影響胎兒!

一般來說,人類在開心和緊張時,會分泌以下兩類荷爾蒙,而且這些荷爾蒙會經由孕婦影響胎兒,所以孕媽媽們不可不注意自己的情緒起伏喔!

(1)壓力荷爾蒙:當孕媽媽情緒不好時,就會產生壓力,便分泌“腎上腺皮質酮”,又稱為“壓力荷爾蒙”,這種荷爾蒙會經由胎盤影響胎兒,進而影響胎兒的神經系統發育,因而影響到胎兒的發育與營養吸收;甚至會引起早產,也會使流向子宮、胎盤的血液減少,使胎兒發育受到影響。所以情緒不好的孕媽媽,容易早產或生下低體重兒。

(2)快樂荷爾蒙:反之,如果孕媽媽心情愉快,腦下垂體就會分泌所謂的“快樂荷爾蒙”—-腦內啡,能使人心情愉悅。有研究證實,當孕媽媽在聽優美的音樂,或是開心地跟胎兒對話、撫摸互動時,孕媽媽就會分泌腦內啡,從腦部開始分泌之後到達全身,接著傳送給胎兒,使胎兒有受到“快樂荷爾蒙”的正面影響。孕媽媽有好心情,就是最好的胎教!

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光照胎教

胎兒的視覺發育比其他感覺功能發育緩慢,大約懷孕27周之後,胎兒的大腦才能感受到外界的視覺刺激;到懷孕36周之後,胎兒才對光照刺激產生反應。因此,有人建議可從懷孕27周開始,在胎兒醒著有胎動的時候,用手電筒照射孕媽媽肚皮(胎頭的方向),結束前連續開、關手電筒數次,可以讓胎兒感受到光亮的變化,進而刺激胎兒的腦部及視覺發育。

需要每天都進行胎教嗎?每次持續多長時間合適呢

如果希望有個良好的胎教效果,最好是持之以恆,天天實踐。這個道理誰都知道,但真正能堅持下來的孕媽咪卻不多。如果“兩天打漁、三天曬網”,效果肯定不會很好。實際上,只要有愛的恒心,每個家庭(包括准媽媽、准爸爸及家庭其他成員)都能做到,因為不同胎教方法可採用不同的時間。如母兒(女)父兒(女)對話,只要1-2分鐘即可;音樂胎教,每天2次,每次5-10分鐘就可以了,一般不超過30分鐘;撫摸胎教每天可以數次,但每次5分鐘左右為宜。

如何胎教最有效 孕媽媽必知胎教事項

音樂胎教該怎麼開始

一般認為,音樂胎教如果借助於音樂設備,如收音機、CD、MP3等,可以從孕16周起,在胎兒覺醒時每天做1-2次,每次5-10分鐘(隨孕齡增加遞增,但不要超過30分鐘),孕婦距音響1-2米,或用胎教傳聲器放在胎頭部位。聲音不要太大。在胎兒收聽同時,孕媽咪最好也一起聽。選擇自己喜歡的胎教音樂帶(最好不帶歌詞),隨著音樂的進行,做自由的情景聯想。以調節情緒、達到心曠神怡的意境。

母親自己給胎寶貝唱歌或哼樂曲也不失為很好的音樂胎教方式。因為,一方面,唱歌的母親心情得到愉快、放鬆,另一方面,母親哼唱可以使胎兒的情緒與母親同步變化,而且母親的聲音更自然,可以減少CD或磁帶的複雜噪音和交流干擾。有的孕婦認為,自己五音不全,沒有音樂細胞,給胎兒唱歌不適合。其實,完全沒有必要把唱歌這件事看得過於嚴格。要知道給胎兒唱歌,要的只是母親對胎兒的一片深情。只要您帶著對胎兒深深的母愛去唱,您的歌聲對於胎兒來說,就一定十分悅耳動聽。父親來哼唱同樣也能起到胎教的作用,因為父親的低頻聲音更易穿過腹壁被孩子接受。

如何胎教最有效 孕媽媽必知胎教事項

胎教時寶貝會有反應

胎教時寶貝會有反應最典型的就是"踢球遊戲":一開始,准媽媽在胎動的地方(腹部)拍打;當胎兒習慣後,當媽媽在胎動以外的地方(腹部)拍打時,胎兒會自動踢向新的地方。

如何胎教最有效 孕媽媽必知胎教事項

經過胎教的寶貝以後學習能力特別強

國內外實踐都表明,總體來說,胎教兒的智力發育明顯優於一般兒童,但並不是百分之百,因為學習能力還取決於很多其他因素,如遺傳、家庭、環境、社會等。另外,胎教的目的是促使胎兒的健康發育,為其出生後的智力發展和健康成長打下基礎,而並非一定要培養個神童。胎教的本質是愛的傳遞,而不是知識的灌輸。因此,孕媽咪們在做胎教時一定要端正心態。

如何胎教最有效 孕媽媽必知胎教事項

胎教時對胎兒說些什麼好

母親可以唱歌給寶寶聽,可以將日常生活中所看到、聽到、感覺到的事物,說給寶寶聽,讓他能參與你的生活,感覺你的感受;甚至可以朗讀一些溫馨有趣的故事;教導一些大自然的事物和社會上的知識。同時,當你在進行“子宮對話”時,教導不同的事物最好能用不同的聲音語調來說明。因此,只要是充滿感情的語言交流,不管是來自母親還是父親,母親的用心腹中胎兒可是感受得到的。

科學、優質的胎教能夠促進胎兒的智力發育,這早已成為大家的共識。然而,胎教不當也會帶來胎害。除不良情緒能影響胎兒健康外,不合理的語言教育、運動教育以及雜訊等,都會給孕婦胎兒帶來隱患,醫生稱之為“胎害”。 1、忌不良情緒:孕婦的情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。孕婦情緒穩定、心情舒暢有利於胎兒出生後良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張,大喜大悲,情緒不定,使母體內的激素分泌異常,造成對胎兒大腦發育的危害。因此,孕婦要格外注意精神衛生,使自己精神愉快,心情舒暢,對生活充滿希望。

忌不合理的語言教育:語言教育時,孕婦可用中度音量向腹內的胎兒親切授話,或吟讀詩歌,或哼唱小調,或計算數字。
如此都會給孩子留下美好的記憶,切忌大聲粗暴地訓話,這樣會造成胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以後,會變得十分神經質,以至對語言有一種反感和敵視態度。

如何胎教最有效 孕媽媽必知胎教事項

忌不合理的運動教育:

運動是很有效的一種胎教方式方法,但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯絡時,要輕輕撫摩胎兒,每天2~4次為宜,有時胎兒也會不遵母命,此時就要耐心等待,不要急於求成。做運動胎教時,動作不宜過猛。

忌雜訊:

噪音能使孕婦內分泌腺體的功能紊亂,從而使腦垂體分泌的催產激素過剩,引起子宮強烈收縮,導致流產、早產。噪音對胎兒有如此嚴重影響,因此,孕婦要警惕身邊的噪音,不要受噪音影響,更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。
溫馨提醒:在實施胎教過程中,嚴格按胎教的方法去做,不要認為什麼方法比規定的多做一些,就會更有效。
孕婦生活要有規律,這既是胎教的一項內容,也是對每位元孕婦的起碼要求。每項胎教內容,需按一定規律去做方能成功。

如何胎教最有效 孕媽媽必知胎教事項

孕媽媽的壓力或快樂都會影響胎兒!

一般來說,人類在開心和緊張時,會分泌以下兩類荷爾蒙,而且這些荷爾蒙會經由孕婦影響胎兒,所以孕媽媽們不可不注意自己的情緒起伏喔!

(1)壓力荷爾蒙:當孕媽媽情緒不好時,就會產生壓力,便分泌“腎上腺皮質酮”,又稱為“壓力荷爾蒙”,這種荷爾蒙會經由胎盤影響胎兒,進而影響胎兒的神經系統發育,因而影響到胎兒的發育與營養吸收;甚至會引起早產,也會使流向子宮、胎盤的血液減少,使胎兒發育受到影響。所以情緒不好的孕媽媽,容易早產或生下低體重兒。

(2)快樂荷爾蒙:反之,如果孕媽媽心情愉快,腦下垂體就會分泌所謂的“快樂荷爾蒙”—-腦內啡,能使人心情愉悅。有研究證實,當孕媽媽在聽優美的音樂,或是開心地跟胎兒對話、撫摸互動時,孕媽媽就會分泌腦內啡,從腦部開始分泌之後到達全身,接著傳送給胎兒,使胎兒有受到“快樂荷爾蒙”的正面影響。孕媽媽有好心情,就是最好的胎教!

如何胎教最有效 孕媽媽必知胎教事項

光照胎教

胎兒的視覺發育比其他感覺功能發育緩慢,大約懷孕27周之後,胎兒的大腦才能感受到外界的視覺刺激;到懷孕36周之後,胎兒才對光照刺激產生反應。因此,有人建議可從懷孕27周開始,在胎兒醒著有胎動的時候,用手電筒照射孕媽媽肚皮(胎頭的方向),結束前連續開、關手電筒數次,可以讓胎兒感受到光亮的變化,進而刺激胎兒的腦部及視覺發育。

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