首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 產後 » 坐月子

產後便秘食譜 紅薯玉米麵粥

產後便秘食譜 紅薯玉米麵粥

材料:紅薯80克,玉米麵100克。

做法:

1,先將紅薯去皮,清洗乾淨,切成塊狀,放入鍋中,加入適量的水用大火煮沸,

然後轉小火熬煮。

2,在玉米麵中加水少量的清水,攪拌均勻,然後放入煮熟的紅薯湯中,等到湯煮沸就可以了。

功效:紅薯和玉米麵都含有豐富的膳食纖維,可以促進我們的腸胃蠕動,和有效緩解產後便秘。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示