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孕婦如何進行胎教 壞境胎教注意事項

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孕婦如何進行胎教 壞境胎教注意事項

一、媽媽的好情緒就是好胎教

媽媽的情緒對腹中的寶寶有很大的影響, 准媽媽的情緒變化寶寶都可以感受得到。 所以, 准媽媽們保持愉快平靜的好情緒就是在進行好胎教了。 懷孕媽咪們應該心胸寬廣, 樂觀舒暢,

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避免煩惱、驚恐和憂慮, 多想孩子美好的未來。 把生活環境佈置的整潔美觀, 賞心悅目。 還應掛幾張可愛的娃娃頭像, 想像腹中的孩子也是這樣美麗、可愛、健康。

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二、創造良好的家庭氣氛很重要

1.許多人可能絕對夫妻間的事和胎教沒什麼聯繫, 這樣的想法是錯誤的, 因為夫妻間互信互勉是共同創造溫馨家庭的心理保障。 丈夫要多幫助和謙讓妻子一些, 使妻子心情愉悅地受孕懷胎。 尤其是妻子懷孕以後, 丈夫更應多幫助妻子幹些家務。 妻子在懷孕初期,

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由於突然的生理改變, 心理上也相應會發生一些變化, 容易煩躁, 也容易嘮叨, 這時丈夫要有君子之風, 應更多地幫助、謙讓妻子, 這一點不容忽視。

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2.壞境胎教講究一個和諧溫馨的家庭氛圍, 要創造好的家庭氛圍, 夫妻雙方要相互理解。 尤其是丈夫更要積極熱忱地為妻子及腹內的孩子服務, 扮演好未來父親的榮耀角色, 使妻子覺得稱心, 胎兒也感到愜意。 在如此和諧的家庭氛圍中生活, 對母子的身心健康均大有裨益。 妻子也要給丈夫一定的關懷和理解, 與丈夫一道為創造溫馨的家庭而努力。

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三、微笑也是好胎教

1.寶寶在腹中雖然看不到媽媽的表情, 但是卻可以感受到來自媽媽的情緒變化。 前3個月是胎兒各器官形成的重要時期, 如孕婦長期情緒波動, 可能造成胎兒畸形。 所以, 准媽媽每天都開心一點吧, 不要吝嗇你的微笑。 孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮, 使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處於相互平穩、相互協調狀態, 有利於孕婦身心健康。 同時改善胎盤供血量, 促進胎兒健康發育。

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2.准爸爸的微笑對寶寶的胎教有著間接的作用哦, 為了給寶寶創造一個安定、舒適的環境。 不僅准媽媽要常常微笑, 准爸爸也要常常微笑, 因為你的情緒常常影響著妻子的情緒。 妻子快樂, 這種良好的心態, 會傳遞給腹中的寶寶, 讓寶寶也快樂。

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四、懷孕期也需不斷提高自身修養

1.懷孕後因為不用工作在家休養, 所以許多孕婦往往容易變得懶散, 什麼也不想幹, 什麼也不願想。 於是有人認為, 這是孕婦的特性, 隨它去好了。 殊不知這是非常不利於胎教的, 為了腹中胎兒的智力發育, 要勤於動腦, 在學識、禮儀、審美、情操等方面提高自己。

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2.懷孕後身體的變化是最大的, 許多愛美的媽媽們看到自己的體型變化而感到痛苦、煩惱, 其實, 孕婦本身就有一種別樣的美麗, 再加上自己的修飾, 會達到人美心也美的境地。

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五、全力打造舒適的居住生活環境

1.一個溫馨舒適的居住壞境對孕婦和寶寶有很大的好處。 所以可以在家中擺放一些植物, 但是不要過多, 選擇一些對人體有益的植物花卉, 有助於孕婦平靜心靈, 暗示千萬不要放一些香味過於濃烈的植物, 比如夜來香等, 特別是睡眠時呼吸這些氣息, 難免有損健康。

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2.居室不論是寬敞舒適的住房, 還是狹小擁擠的住房,

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最首要的問題是解決陽光照射和室內保溫的問題。 沒有陽光的屋子, 孕婦及將來問世的孩子得不到陽光的照射, 身體中的鈣吸收就會受影響, 也將影響孕產婦及孩子的骨胳發育。 由於沒有陽光, 室內陰暗潮濕, 還會增加產婦的產後病如關節疾患等。
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