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孕婦如何進行胎教 四大法寶教你胎教方法

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歌唱胎教

因為唱歌時聲帶的震動會傳遍全身, 且穿過子宮、透過羊水, 使胎兒受到影響, 聲波的震動等於像是給胎兒輕柔的按摩。 此外, 唱歌除了對胎兒有更直接的影響外, 唱歌也會利用到我們平常較少用到的肌肉, 能夠活躍胸肌、增加肺活量, 還能提高血液含氧量,

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如此, 對胎兒養分的供應也會增加。 有些孕媽咪會認為自己唱歌五音不全, 怕會帶給胎兒負面的影響, 實際上, 只要喜愛唱歌, 即使是隨意哼旋律, 都能讓自己心情愉悅, 也可以直接讓自己處於良好的胎教心境, 血壓也會較穩定, 更可以讓胎兒在肚子裡頭就先熟悉母親的聲音, 增強雙方的感情交流。

音樂胎教

胎教音樂是專門用於懷孕期的音樂, 是進行胎教最重要和最見效的手段。 它是通過優美動聽的音響效果, 溝通孕婦和胎兒之間的感情, 既起到改善情緒狀態的醫療作用,

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又起到陶冶情操、美化心靈的美育作用。 胎教音樂從孕婦和胎兒的生理心理出發, 能給孕婦和胎兒的生理心理以良好的刺激, 美化胎內外環境, 並具有優美、和諧、愉悅、輕鬆等特點, 因而不是隨便使用什麼音樂都可以的。 音樂在胎教中的作用十分明顯。 孕婦因生理反應, 會心情陰鬱, 有壓抑之感, 聽了節奏鮮明、旋律優美的音樂就能擺脫煩躁情緒, 心情會漸漸好轉, 有利於胎兒的發育。 不僅如此, 胎兒自己也能直接聽到音樂。

對話胎教

父母隨時與胎兒交談, 從早上到晚上就寢的一切事情, 一天裡在做著什麼,

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想著什麼, 都可以跟胎兒說。 例如, 早上起床, 跟胎兒說早安, 告訴他現在是上午, 將當天的天氣告訴胎兒。 又或者念圖書故事給胎兒聽, 念圖書給胎兒聽時, 自己必須先瞭解故事的內容, 然後用豐富的想像力, 把敵事說給胎兒聽。 說故事時, 聲調要富感情, 把它們變成有趣的故事細緻的描繪給胎兒聽, 切記不要單調乏味。

自然胎教

為了促進胎兒的感官發育, 媽媽應多接觸滿足五官的良性刺激。 媽媽與胎兒一起觀看美麗的自然風光, 傾聽鳥鳴聲、流水聲等大自然的旋律, 對胎兒的感官發育有很好的促進作用。

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含氧量充足的空氣對胎兒腦部發育也很有好處。 其實無論在哪裡都可以與寶寶對話, 但在大自然中和胎兒進行對話能帶來更多靈感。 爸爸媽媽向胎兒描述眼前的自然景物, 就是自然胎教的特色之處。 在自然環境中孕婦可以增加些行走距離。 更重要的是, 在自然環境中散步還會令分娩更加順利。
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