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瞭解胎寶寶大腦發育的特點

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生一個聰明的寶寶是所有媽媽的願望, 胎兒時期的大腦發育直接關係著寶寶的智力, 哪些食物能為胎兒大腦發育提供幫助是孕媽媽非常關心的問題。 因為有些媽媽聽過“以形補形”這種說法, 所以經常有媽媽問, 吃核桃是不是會補腦呢?小編覺得要想解決這個問題就先要瞭解胎寶寶大腦發育的特點。

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在所有器官中, 大腦是胎兒生長發育最早最快的一個, 母親懷孕18天時, 在胚胎裡就可以辨認出神經板, 它是大腦的雛形。 成熟的大腦約有140億個神經細胞, 在懷孕後期, 胎兒腦神經平均每分鐘分化增殖2萬個神經細胞, 出生後, 嬰兒腦神經細胞就不再分化增殖。 也就是在胎兒出生後, 再補充豐富的營養, 先天的劣勢已難以挽回。

胎兒大腦發育, 需要的營養成分有哪些呢?

脂類、蛋白類、糖類、維生素B、維生素C、維生素E和鈣這7種營養成分構成了人的大腦。 脂質是胎寶寶大腦構成中非常重要的成分。 胎腦的發育需要60%的脂質。 脂肪中的腦磷脂、卵磷脂及DHA是胎寶貝大腦細胞的主要原料, DHA能促進大腦細胞發育, 增加大腦細胞的數量。

優質蛋白質是胎寶貝生命的基礎物質。 胎腦的發育需要35%的蛋白質, 才能維持和發展大腦功能,

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增強大腦的分析理解及思維能力。

糖是大腦唯一可以利用的能源。

維生素及礦物質能增強腦細胞的功能。

我們知道, 母體的營養程度決定著胎兒的發育情況。 在胎兒大腦發育的過程中, 如果孕婦及時的補充各種營養, 這種營養會通過吸收作用供給給胎兒。 如果孕婦營養不良, 則會使嬰兒腦神經細胞的數量減少。

因此, 胎兒時期孕媽媽一定要重視及時供給大腦發育所需的營養。 而在所有的補腦食品中, 核桃是最具營養價值的一種。

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