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如何增強寶寶的免疫力 媽媽需注意的五大關鍵

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如何增強寶寶的免疫力 媽媽需注意的五大關鍵

1.母乳餵養

母乳是免疫的第一要素。 人乳中含有免疫球蛋白(IgG、IgA和IgM), 以初乳中濃度最高,

這些抗體分佈在嬰兒的咽部、鼻咽部和胃腸道局部粘膜表面, 以防病毒浸入人體。 所以母乳餵養更加有利於提高寶寶的免疫力。

如何增強寶寶的免疫力 媽媽需注意的五大關鍵

2.糖分不能攝入過多

高糖食物會導致食欲不振、脾胃虛弱、降低人體免疫功能。

糖有利尿作用, 會引起口乾舌燥及“上火”症狀, 引發上呼吸道感染。 過多吃糖, 也會加重缺鈣和維生素B1的消耗, 使寶寶體弱多汗, 免疫力下降, 反復感冒。

如何增強寶寶的免疫力 媽媽需注意的五大關鍵

3.保證睡眠品質

誘發睡眠的化學物質與刺激免疫系統健全發育的化學物質是相似的,

所以睡不好與不好好睡覺的寶寶, 都會影響免疫功能健康發育。 6個月以內的寶寶主要吃母乳, 千萬不要摟著寶寶睡覺, 避免寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺。 夜間儘量減少餵奶、換尿布的次數。

如何增強寶寶的免疫力 媽媽需注意的五大關鍵

4.科學穿戴

寶寶不知道表達自己的需要, 所以這就需要媽媽們的細心了。 腹、背、足保暖的辦法不複雜, 換季時寶寶的兜兜、肚袋、坎肩和棉襪不要過早脫掉;有條件地選用圍兜 肚兜 肚圍 護臍巾等產品。 記住, 一定要選純棉的, 別選羽絨、毛絨、化纖製品, 以免過熱、過敏。  

如何增強寶寶的免疫力 媽媽需注意的五大關鍵

5.接種疫苗

人體的免疫大軍(免疫細胞)最初並沒有戰鬥力, 它們是經過實戰或演習後才獲得了戰鬥能力, 所以免疫功能是後天鍛煉出來的。 接種疫苗也是免疫系統在實戰演習。 讓免疫細胞與疫苗拼殺, 進行大練兵, 從而獲得免疫力。 在演習中, 免疫系統獲得此類病原的資訊, 進行記憶儲存, 獲得了免疫力, 而對機體又沒有致命的危害。 請一定按時為寶寶接種疫苗哦。

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