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小s產后瘦身減肥方法 這么坐月子讓你擁有S般的曲線

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2014-08-14 1078


小s產后瘦身減肥方法 這么坐月子讓你擁有S般的曲線

小s現在已經是臺灣綜藝節目的一姐了,在著名綜藝節目《康熙來了》中以火辣性感、機智敏捷、嘴毒直爽的風格而出名,并且被人稱之為越來越美的女人,以及最美的辣媽,那么到底小s產后瘦身減肥方法是什么?怎么坐月子可以讓人擁有S般的曲線呢?

她的名言:女人要么瘦,要么死。雖然狠毒,但是的確道出了不少女人的心聲,但她同時也表示,在自己產后恢復身材的道路上是非常艱辛的,并感嘆:女人,真不是人干的。

她曾在微博中表示由于自己明星的特殊身份,讓她在生完孩子坐月子之后并不會一直躺著,也不會立刻多很多補品,而是在月子期的兩個星期左右就開始慢慢的拉筋,慢慢的做延伸,不過要注意慢,不可以用力,之后會發現不僅改善了形體,而且還避免了躺久了腰酸背痛的情況,還會讓人更有自信。


小s產后瘦身減肥方法 這么坐月子讓你擁有S般的曲線

而且坐月子期間的飲食她也表示自己非常計較,為了可以快速恢復身材和身體狀況,嚴格遵守營養師的原則,那就是“三少”:少有少鹽少糖。避免讓產后虛弱的身體有負擔,而且對每一樣的食物都進行熱量的計算,絕對不松懈。

不過同時小s也表示自己非常愛喝鱸魚湯,不僅營養,可以促進奶水的分泌,而且還能促進傷口愈合,還有豬腰、麻油雞也可以常吃,可以改善體內虛汗的狀況,是非常好的溫補營養食品。

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