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孕婦產後長痔瘡怎麼辦 5個方法解決難言之隱

治療痔瘡方法1、初期可多喝水,多吃纖維質食物。

新媽媽們在發現自己張痔瘡後可以多喝水,多吃一些纖維食物。比如粗糧、蔬菜(木耳、海帶、冬菇、竹筍、胡蘿蔔、芹菜、韭菜、菠菜等)及幹鮮水果、果仁之類,

如核桃仁、瓜子仁、香蕉、檸檬、花生米等,這樣可防止大便幹結。

治療痔瘡方法2、藥物治療

如擦藥或塞藥,使用軟便劑,可以讓產婦排便,傷口較不嚴重,醫師表示較不建議使用瀉藥;也可以坐浴促進血液迴圈改變便秘情形。

治療痔瘡方法3、生理期合理參加體力活動

不要因為生完小孩後就一直不鍛煉,這樣會加劇痔瘡的惡化。新媽媽們可以做些簡單不費力的運動,比如散步、太極拳、腹式呼吸,還可自我行腹部按摩,方式是:右手附於臍上四指處,

繞臍合理加壓做順時針揉動,一呼一吸揉動一次,連續3次,休息片刻再繼續按摩,在按摩中手下壓力應逐漸增大,最後全手掌置於臍部,順時針揉按臍腹30周結束。

治療痔瘡方法4、產婦生活要規律

爭取每天能定時排便,保持大便通暢,還要勤換內褲、勤洗肛門,

並且保持外☆禁☆陰乾燥。俗話說,便後一次洗,痔瘡不著邊。

治療痔瘡方法5、情形嚴重就醫治療

若生產完後仍有痔瘡的情形,最好用坐浴的方式改善,如泡溫水、多吃蔬菜水果等纖維質的食物或使用痔瘡塞劑,以避免便秘,通常會使症狀改善。

若是產後兩個月後,仍有痔瘡的情形,則建議看醫生。痔瘡問題關係到產後媽媽們的新陳代謝和身體健康,對她們的心靈也有一定程度的影響,因此,必須積極治療。
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