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孕婦產後長痔瘡怎麼辦 5個方法解決難言之隱

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治療痔瘡方法1、初期可多喝水, 多吃纖維質食物。

新媽媽們在發現自己張痔瘡後可以多喝水, 多吃一些纖維食物。 比如粗糧、蔬菜(木耳、海帶、冬菇、竹筍、胡蘿蔔、芹菜、韭菜、菠菜等)及幹鮮水果、果仁之類, 如核桃仁、瓜子仁、香蕉、檸檬、花生米等, 這樣可防止大便幹結。

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治療痔瘡方法2、藥物治療

如擦藥或塞藥, 使用軟便劑, 可以讓產婦排便, 傷口較不嚴重, 醫師表示較不建議使用瀉藥;也可以坐浴促進血液迴圈改變便秘情形。

治療痔瘡方法3、生理期合理參加體力活動

不要因為生完小孩後就一直不鍛煉, 這樣會加劇痔瘡的惡化。

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新媽媽們可以做些簡單不費力的運動, 比如散步、太極拳、腹式呼吸, 還可自我行腹部按摩, 方式是:右手附於臍上四指處, 繞臍合理加壓做順時針揉動, 一呼一吸揉動一次, 連續3次, 休息片刻再繼續按摩, 在按摩中手下壓力應逐漸增大, 最後全手掌置於臍部, 順時針揉按臍腹30周結束。

治療痔瘡方法4、產婦生活要規律

爭取每天能定時排便, 保持大便通暢, 還要勤換內褲、勤洗肛門, 並且保持外陰乾燥。 俗話說, 便後一次洗, 痔瘡不著邊。

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治療痔瘡方法5、情形嚴重就醫治療

若生產完後仍有痔瘡的情形, 最好用坐浴的方式改善, 如泡溫水、多吃蔬菜水果等纖維質的食物或使用痔瘡塞劑, 以避免便秘, 通常會使症狀改善。 若是產後兩個月後, 仍有痔瘡的情形, 則建議看醫生。 痔瘡問題關係到產後媽媽們的新陳代謝和身體健康, 對她們的心靈也有一定程度的影響, 因此, 必須積極治療。

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