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育兒知識:母乳餵養可不要盲目添加果汁

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據調查, 很多人都習慣給出生後2-3個月的嬰兒進和加喂果汁來輔助寶寶成長, 認為新鮮果汁可以補充嬰兒體內礦物質和維生素的不足。 但事實上, 這樣可能會帶來反效果哦!

相關的研究表明, 完全由母乳餵養的嬰兒在4個月是不需要加喂果汁。 因為這時的母乳的營養成分最適合寶寶的生長發育,

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而且在熱量或水分上都能滿足6個月以內嬰兒身體需要。 特別是母乳中含有的鐵、鋅的吸收率是牛奶幾倍。 而且它其中含有的鈣、磷比例也是比較易於嬰兒消化、吸收和代謝的。

另外, 母乳中的維生素c和其他維生素的含量不多。 但只要想乳母中含有多種維生素, 那麼盡可能從膳食進行, 比如多常含維生素A的食物, 那麼媽媽母乳中含維生素A的含量一定會比較豐富。 如果維生素D缺乏, 那行可以曬曬太陽來獲得維生素D, 因此, 乳汁充足的母親, 在正常情況下, 大可放心餵養嬰兒4~6個月的寶寶, 無需添加果汁, 只有在夏天, 嬰兒出汗太多、發生腹瀉或服磺胺藥時才需進行適當的喂水。

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