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斷奶吃什麼回奶最快 五大方法讓媽媽遠離痛苦

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斷奶吃什麼回奶最快

A.回奶之“吃”

麥芽糖、山楂、韭菜、茴香菜、花椒、大料、味精、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、咖啡、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精(一般生麥芽)。

飲食宜清淡勿油膩, 少喝水少喝湯, 少吃肉和高蛋白類食品, 特別是雞湯、魚湯等發奶食物。

B.回奶之“喝”

a.用炒麥芽50至100克, 加水煎服, 每日1劑, 連服3天;

把麥芽洗一洗, 洗完後, 可直接用水煮, 麥芽60-90g, 用水煎了後, 可連服3~5天;

神曲1塊、炒麥牙25克, 煎水內服;

每天1次, 或生麥芽60克、生山楂30克, 水煎當茶飲, 共飲3~4天。

b.用姜豆和水煮開, 喝姜豆水。

c.生枇杷葉15克(去毛), 煎汁代茶。 每日1帖。

d.生大黃6克, 懷牛膝15克, 炒麥芽50克, 分2次煎服, 每日1帖。

e.番瀉葉4克, 開水沖泡代茶。

f.花椒6-10克, 水浸後煎汁, 加紅糖50克服, 每日1帖。

g.生山楂30克、六神曲(包), 煎湯代茶。

h.陳皮24克、甘草6克, 水煎, 多次飲服。

i.麥麩60克、紅糖30克, 先將麩炒黃, 再入糖共炒, 2日吃完。

j.紅花6克、赤芍9克、當歸9克、川牛膝9克、水煎服。

C.回奶之“藥”

a.口服維生素B6片回奶。 每次200毫克,

每日三次, 一般3~5天可見效。

b.口服乙芪酚, 每次3至5毫克, 每日3次, 連服5天。

c.口服乙烯雌酚, 每次5mg, 每日3次, 連服3~5天。

d.肌肉注射苯甲酸雌二醇, 每次2m g, 每日2次, 連續注射3~5日。

(吃回奶藥和打回奶針, 會有一定的副作用, 不到一定的情形可以避免用)

D.回奶之“敷”

a.淡豆豉30克, 放入3匙三花酒中泡軟並搗爛。 取汁塗於乳☆禁☆房, 幹後再塗。

b. 皮硝250克, 搗爛分裝二布袋內, 排空乳汁後, 敷於乳☆禁☆房上並紮緊, 待融化淨後更換。

c.玄明粉100克, 用蜂蜜調糊狀外敷雙乳。

除了以上四種較快的方法外, 還有一些自然的回奶方法, 但是效果比較慢。

a.媽媽們在知曉即將回奶時, 逐漸減少餵奶的次數, 由每日3次減到2次、1次。

時間一般在三天到一個星期, 會有點難受。

切忌斷續讓寶寶吮吸, 或因脹痛而擠奶, 這樣做必然將延長回乳時間。

b.斷奶後要穿合身或稍緊一點的文胸, 這樣除了能抑制乳汁的分泌外, 還能減輕乳☆禁☆房的脹痛。

溫馨提示:

a.若是斷奶期間出現乳腺硬塊、局部皮膚發紅、發熱等症狀, 應及時就診。

b.斷奶成功後, 建議媽媽們適當進行體育鍛煉, 多做擴胸運動, 可使乳☆禁☆房較快地恢復彈性。

c.在回奶期間, 媽媽自己要多注意觀察, 預防乳腺炎。

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