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斷奶吃什麼回奶最快 五大方法讓媽媽遠離痛苦

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斷奶吃什麼回奶最快

A.回奶之“吃”

麥芽糖、山楂、韭菜、茴香菜、花椒、大料、味精、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、咖啡、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精(一般生麥芽)。

飲食宜清淡勿油膩,少喝水少喝湯,少吃肉和高蛋白類食品,特別是雞湯、魚湯等發奶食物。

B.回奶之“喝”

a.用炒麥芽50至100克,加水煎服,每日1劑,連服3天;

把麥芽洗一洗,洗完後,可直接用水煮,麥芽60-90g,用水煎了後,可連服3~5天;

神曲1塊、炒麥牙25克,煎水內服;

每天1次,或生麥芽60克、生山楂30克,水煎當茶飲,共飲3~4天。

b.用姜豆和水煮開,喝姜豆水。

c.生枇杷葉15克(去毛),煎汁代茶。每日1帖。

d.生大黃6克,懷牛膝15克,炒麥芽50克,分2次煎服,每日1帖。

e.番瀉葉4克,開水沖泡代茶。

f.花椒6-10克,水浸後煎汁,加紅糖50克服,每日1帖。

g.生山楂30克、六神曲(包),煎湯代茶。

h.陳皮24克、甘草6克,水煎,多次飲服。

i.麥麩60克、紅糖30克,先將麩炒黃,再入糖共炒,2日吃完。

j.紅花6克、赤芍9克、當歸9克、川牛膝9克、水煎服。

C.回奶之“藥”

a.口服維生素B6片回奶。每次200毫克,每日三次,一般3~5天可見效。

b.口服乙芪酚,每次3至5毫克,每日3次,連服5天。

c.口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,連服3~5天。

d.肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2m g,每日2次,連續注射3~5日。

(吃回奶藥和打回奶針,會有一定的副作用,不到一定的情形可以避免用)

D.回奶之“敷”

a.淡豆豉30克,放入3匙三花酒中泡軟並搗爛。取汁塗於乳房,幹後再塗。

b. 皮硝250克,搗爛分裝二布袋內,排空乳汁後,敷於乳房上並紮緊,待融化淨後更換。

c.玄明粉100克,用蜂蜜調糊狀外敷雙乳。

除了以上四種較快的方法外,還有一些自然的回奶方法,但是效果比較慢。

a.媽媽們在知曉即將回奶時,逐漸減少餵奶的次數,由每日3次減到2次、1次。

時間一般在三天到一個星期,會有點難受。

切忌斷續讓寶寶吮吸,或因脹痛而擠奶,這樣做必然將延長回乳時間。

b.斷奶後要穿合身或稍緊一點的文胸,這樣除了能抑制乳汁的分泌外,還能減輕乳房的脹痛。

溫馨提示:

a.若是斷奶期間出現乳腺硬塊、局部皮膚發紅、發熱等症狀,應及時就診。

b.斷奶成功後,建議媽媽們適當進行體育鍛煉,多做擴胸運動,可使乳房較快地恢復彈性。

c.在回奶期間,媽媽自己要多注意觀察,預防乳腺炎。

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