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備孕知識:掌握最佳懷孕時間培育優質胎兒

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想要生育一個聰明又健壯的孩子, 那麼備孕知識就一定要學好, 各方面都不能馬虎。 除了男女雙方在體質上的鍛煉和營養上的補充, 選好受孕的時間是十分重要的因素。 那麼什麼時候最容易懷孕, 最適合懷孕呢?下面來看看專家是怎麼說的。

一 、受孕的最佳年齡應選擇在24-28歲

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早育的女性宮頸癌的發病率會比較的高, 而太晚生育, 卵巢已經開始走向老化, 容易生出畸形兒。 而且年齡大會增加難產的發生率。 所以24-28歲是最佳的懷孕年齡。

二 、最佳受孕季節為七、八月份

最佳受孕季節為七、八月份, 在四、五月份生產是最好的。 受孕前的三個月內, 雙方要忌煙酒, 受孕前的一個月內, 同房次數不能太過頻繁。 按照女方的排卵期達到一次成功, 且要在雙方都有強烈的性需求時。

三、一天中最佳受孕時間在下午17點~19點

研究證明, 受孕同房的最佳時間為一天中下午的17點~19點。 這個時間段的精子數量比較集中, 品質也非常的好, 所以想要快速受孕, 不妨選擇這個時間段同房。

除了掌握好懷孕的最佳時間外, 夫妻雙方的心理狀態也要保持良好, 不必太過緊張, 保持心情舒暢, 無任何憂愁干擾時。 最好是找個風和日麗的好天氣,

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而且在受孕期間不要看恐怖影視, 多到自然環境中走走。

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