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哺乳期吃辣的對寶寶有什麼影響 新生寶寶健康取決於媽咪飲食

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哺乳期吃辣的對寶寶有什麼影響

1.上火

哺乳期要避免吃辣, 因為就算是普通人吃多了辣也會出現上火的情況, 哺乳期的媽媽經常吃辣是一定會導致上火, 而乳汁也會變成“火奶”, 相當於寶寶也在吃辣, 所以寶寶也會出現上火的症狀, 比如寶寶屁眼發紅、類似便秘。

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2.皮膚病

辛辣物質都是熱性物質, 哺乳期媽媽吃辣後, 這些熱性物質也會被吃奶的寶寶吸收, 容易誘發寶寶皮膚病, 濕疹和奶蘚是最常見的。

3.損害寶寶腸胃

辛辣物質是熱性食物又是刺激性食物, 哺乳期媽媽食用後不僅容易導致媽媽便秘、痔瘡, 還會通過乳汁刺激寶寶的腸胃, 使腸胃系統紊亂, 損害寶寶的腸胃。

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哺乳期吃辣後怎麼辦

1.吃辣後不能立即餵奶

哺乳期媽媽吃完辣後不能立即給寶寶餵奶, 過一天再餵奶比較好。 因為乳汁會過辣過鹹, 會影響寶寶奶汁的品質, 不僅影響寶寶口感, 還會影響寶寶健康。

2.大量飲水

哺乳期媽媽吃辣後應多喝水, 一是能緩解辣味, 二是能稀釋辛辣物質, 降低滲入乳汁的濃度, 三是能促進媽媽的新陳代謝, 對第二天寶寶吃奶有好處。

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溫馨提示:哺乳期媽媽必須忌食蔥、生薑、大蒜、辣椒、花椒等辛辣熱性的配料, 像麻辣火鍋、麻辣燙、袋裝麻辣食品哺乳期媽媽也應避免食用。

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