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哺乳期掉頭發是什麼原因 三個不能忽視的脫髮原因

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哺乳期掉頭發是因為雌激素的改變

女性的頭髮跟雌激素是息息相關的, 在女性懷孕時雌激素會增多, 使發量增多且提高頭髮品質。 但是分娩後, 媽媽體內的雌激素會開始減少, 發量和發質都會回到未懷孕前的狀態, 而先前一些頭髮沒有了雌激素就無法“存活”下來了, 就會有掉發的現象。

所以哺乳期掉頭發是很正常的現象, 雖然看上去會有些嚇人, 但一般在產後3~10月左右就停止這種現象。

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哺乳期掉頭發是因為營養補充不足

如果哺乳期媽媽營養補充不足也會導致掉頭發, 因為蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素的攝取量都會影響頭髮的正常生長與代謝, 如果媽媽沒有補充及時或是缺乏嚴重, 那麼哺乳期媽媽脫髮是可以預想到的。

而且媽媽們在哺乳期所需的營養更多, 因為媽媽身體的一大部分營養會變成乳汁提供給寶寶, 所以也容易造成頭髮的營養不足, 使頭髮折斷、脫落。

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哺乳期掉頭發是因為精神情緒欠佳

產後的媽媽都比較虛弱, 而且精神也不容易恢復到之前那麼充沛, 而且哺乳期媽媽還要照顧寶寶, 這大大影響了媽媽的休息, 睡眠品質不好, 精神也很難恢復。

再加上情緒很容易受到影響, 如果哺乳期媽媽一直受負性情緒和沉重的心理負擔的影響, 那麼就會導致頭髮脫落。

所以媽媽的情緒變化是很重要, 要凡是往好處想, 有積極的情緒, 這樣無論身心哪方面都會越來越健康。

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