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原來是你!置精子于死地的七大元兇

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精子質量差是導致男性不育的一個重要原因, 在快速的生精過程中, 各種有害因素產生的危害作用在蓄積和累加之后明顯增大。 隨著近年來對基因的研究和認識的深入, 人們更加明確, 相對于X染色體而言, Y染色體所攜帶的基因更容易發生突變。 那么有哪些因素會導致染色體發生突變呢?

空氣污染

自從上世紀90年代以來, 人類精液的質量呈明顯下降趨勢, 引起了全球的極大關注。 有關專家研究結果表明, 我國成年男性精液的質與量亦有較明顯的降低, 而且這種降低城市比農村明顯, 工業化程度越高的地區, 降低幅度越大。

精液分析是評價男性生殖能力的重要指標。 精子是雄性生殖細胞系發育的終端產物。 在精子形成的過程中, DNA會被損傷, 而且損傷后不易修復。 另一方面, 與其他體細胞相比, 精子對各種毒物更為敏感, 更易受到傷害。

精液質量的降低, 直接導致人類生育能力下降。 目前不孕不育率、流產率、生殖系統腫瘤及新生兒尿道下裂等先天缺陷發生率明顯上升, 性☆禁☆早☆禁☆熟、男性女性化等性發育異常的發生率也呈上升趨勢, 這被認為與精液的質量下降有一定的關系。 人類精子既容易受到傷害, 又難以修復的特性, 使眾多因素成為常見的精子“殺手”:

環境污染

有一類“環境激素”又稱為“類激素”、“內分泌干擾物質”, 是存在于環境中的具有類似雌激素特性的化學物質。 它們進入人體后, 會作用于精子發育的多個環節, 導致男性精子發育畸形、數量和質量下降, 使女性受孕率大大降低, 甚至完全喪失生育能力。

含有環境激素的污染物種類很多, 主要存在于農藥、化肥、殺蟲劑、洗滌劑、塑料制品、增塑劑、石棉、化學品、汽車尾氣、垃圾焚燒產生的氣體、某些重金屬以及化妝品中。

在人們經常接觸的200多種化合物中, 60%以上對精子具有不可逆的毒性, 另有20多種職業性毒物也會危害精子。

由于環境污染的日益嚴重, 使男子精液的數量在過去的50年間幾乎減少了一半。 環境污染所造成的急性或慢性中毒, 均可使睪丸中酶的活性降低, 影響生精過程, 畸形精子比例增高, 其活力、穿透力、致孕率均在下降。

從事放射性工作、高溫作業, 以及長時間接觸油漆、涂料和汞、鉛、磷等有毒物質而缺乏防護措施的工作人員, 都是不孕癥的高發人群。 由精子的質量和數量減退而影響生育的比例大約在40%左右。

可以說, 環境污染是精子的第一殺手。 它對人類更大的威脅在于:它具有潛伏性、持久性和不可逆轉性, 在短期(幾年、十幾年)內人們不易察覺它的危害。

抽煙嗜酒

香煙中的尼古丁可以殺傷精子, 造成精子發育不良, 畸形、有缺陷的精子占的比例增高, 甚至可以使精子的染色體突發變異, 造成遺傳基因的改變。 吸煙過多還可引起精液中硫氰酸含量增高, 從而抑制精子的活動力。 調查發現:煙齡越長, 吸煙量越大, 則精子的數量越少, 精子的畸形率越高, 精子的活動能力越低。 如果你準備要一個健康的寶寶, 最好在計劃受孕前3個月至半年戒掉吸煙的不良嗜好。


喝酒傷精

酒精對生殖細胞有強烈的毒害作用, 能損傷精子和影響胚胎的發育。 長期大量飲酒會造成男性生育能力減退。 現已證明, 酒精可使睪丸酮的合成減慢, 并影響睪丸酮的正常代謝, 造成生殖腺功能低下, 影響精子的生成和精液的質量。 西方國家有些人喜歡酗酒, 常在星期天喝得酩酊大醉, 夜間同房后懷孕所生的嬰兒被稱為“星期天嬰兒”。

這些嬰兒往往體質很弱, 發育不良, 甚至畸形或癡呆。 因此, 男士在計劃受孕前兩三個月最好少喝酒甚至不喝酒, 以保證精子的質量。 男士過量飲酒還會造成陽痿或暫時性性無能。

飲食不調

精子生成需要營養物質的供給, 營養不良或不均衡均直接影響到精子的生成。 營養成分中的膽固醇、精氨酸、鋅與生育的關系最為密切。 膽固醇是合成性激素的重要原料;精氨酸是精子形成的必要成分;鋅是人體重要的微量元素, 精液中鋅的含量比血漿中的要高近百倍。 鋅直接參與精子內的糖酵解和氧化過程, 保持精子細胞膜的完整性和通透性, 維持精子的活力。 鋅的缺乏會導致睪丸萎縮、精子數量下降、性功能減退, 嚴重者甚至會喪失生育能力。

美國醫學專家曾對市面上出售的三種不同配方的某種飲料,進行殺傷精子試驗后得出結論:新婚男士飲用該飲料,精子會直接遭到殺傷,從而影響男士的生殖能力。若受傷的精子一旦與卵子結合,可能會導致胎兒畸型,或先天不足。以下食物有利于提高精子質量:胡蘿卜、大蒜、海帶、蘑菇、綠豆、鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮。

溫度過高

精子生成過程需要較低的溫度。睪丸處于溫度比體溫較低的陰囊內才能順利產生精子。如隱睪癥患者的睪丸不在陰囊里,而是長期處于較陰囊溫度高2~3攝氏度的身體其他部位上,生精細胞發生不可逆的損害,也不能產生精子。因此,任何使生☆禁☆殖☆禁☆器部位溫度過高的衣著、生活習慣和環境,都有可能使精子數量減少而影響受孕,甚至導致不育。如從事高溫作業、習慣用過熱的水洗澡,經常洗桑拿浴,經常穿曲線畢露的緊身牛仔褲等,對于男性不育者都是雪上加霜。


精子喜歡合適的溫度

某些藥物

抗腫瘤藥環磷酰胺、長春新堿,治療痛風的秋水仙堿,治療類風濕性關節炎的雷公藤等均可引起精子生長障礙。單胺氧化酶抑制劑、降壓藥、阿司匹林、酮康唑、棉酚等均可影響精子的生成。食物中的防腐劑、雙氧水對精子都有一定的毒性作用。抗癲癇藥苯妥英鈉有抑制腦垂體分泌促性腺激素的作用,間接地影響精子的產生。睪丸素可抑制下丘腦的功能而抑制生精過程。

射線照射

生精細胞對放射線非常敏感,如果受到放射線的直接照射,可使生精細胞的數目逐漸減少。但這種損害的程度與射線的強度、照射時間的長短都有關系:射線的強度較弱、時間較短造成的損害較輕,損害可能是暫時性的,還可以恢復生育能力;而射線強度過強或時間過長就可能造成不可逆性的不育。長期暴露于放射線中,如放射線技師、核能工作人員等,可因受放射線的作用導致精子生成受抑制,并可引起精子染色體畸變。

精神不振

工作壓力大,身體時常處于疲勞狀態,生活不規律,不良的精神狀態,緊張和焦慮的情緒均可直接影響神經系統和內分泌功能,使睪丸生精功能發生紊亂。

小編總結:

精子成長只要4個月時間,只要馬上改變生活習慣,就能立竿見影提高精子質量和數量。有懷孕意向的男士要注意在計劃懷孕半年前就開始鍛煉,戒煙戒酒,按時作息,避免服用藥物啦,精子質量好才有條件孕育更好的下一代哦。

嚴重者甚至會喪失生育能力。

美國醫學專家曾對市面上出售的三種不同配方的某種飲料,進行殺傷精子試驗后得出結論:新婚男士飲用該飲料,精子會直接遭到殺傷,從而影響男士的生殖能力。若受傷的精子一旦與卵子結合,可能會導致胎兒畸型,或先天不足。以下食物有利于提高精子質量:胡蘿卜、大蒜、海帶、蘑菇、綠豆、鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮。

溫度過高

精子生成過程需要較低的溫度。睪丸處于溫度比體溫較低的陰囊內才能順利產生精子。如隱睪癥患者的睪丸不在陰囊里,而是長期處于較陰囊溫度高2~3攝氏度的身體其他部位上,生精細胞發生不可逆的損害,也不能產生精子。因此,任何使生☆禁☆殖☆禁☆器部位溫度過高的衣著、生活習慣和環境,都有可能使精子數量減少而影響受孕,甚至導致不育。如從事高溫作業、習慣用過熱的水洗澡,經常洗桑拿浴,經常穿曲線畢露的緊身牛仔褲等,對于男性不育者都是雪上加霜。


精子喜歡合適的溫度

某些藥物

抗腫瘤藥環磷酰胺、長春新堿,治療痛風的秋水仙堿,治療類風濕性關節炎的雷公藤等均可引起精子生長障礙。單胺氧化酶抑制劑、降壓藥、阿司匹林、酮康唑、棉酚等均可影響精子的生成。食物中的防腐劑、雙氧水對精子都有一定的毒性作用。抗癲癇藥苯妥英鈉有抑制腦垂體分泌促性腺激素的作用,間接地影響精子的產生。睪丸素可抑制下丘腦的功能而抑制生精過程。

射線照射

生精細胞對放射線非常敏感,如果受到放射線的直接照射,可使生精細胞的數目逐漸減少。但這種損害的程度與射線的強度、照射時間的長短都有關系:射線的強度較弱、時間較短造成的損害較輕,損害可能是暫時性的,還可以恢復生育能力;而射線強度過強或時間過長就可能造成不可逆性的不育。長期暴露于放射線中,如放射線技師、核能工作人員等,可因受放射線的作用導致精子生成受抑制,并可引起精子染色體畸變。

精神不振

工作壓力大,身體時常處于疲勞狀態,生活不規律,不良的精神狀態,緊張和焦慮的情緒均可直接影響神經系統和內分泌功能,使睪丸生精功能發生紊亂。

小編總結:

精子成長只要4個月時間,只要馬上改變生活習慣,就能立竿見影提高精子質量和數量。有懷孕意向的男士要注意在計劃懷孕半年前就開始鍛煉,戒煙戒酒,按時作息,避免服用藥物啦,精子質量好才有條件孕育更好的下一代哦。

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