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孕婦如何胎教:孕期注意4大交流 讓寶寶聰慧過人

孕婦如何胎教孕期注意4大交流 讓寶寶聰慧過人

懷孕期間,孕媽媽與胎寶寶的互動,是一種感情交流的方式。這種方式可以促進胎寶寶的健康發育,

對胎寶寶智力的早期開發也有一定的幫助。因此,小編建議孕媽媽們一定要重視與胎寶寶的互動,把它當作是孕期保健的一種形式。

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語言交流

人類有別於其他動物,大腦皮質特別發達。

大腦皮質是用來學習知識和進行精神活動的。准爸爸、孕媽媽以及其他家人,通過語言與腹中的胎寶寶對話,能積極有益促進胎寶寶大腦發育,可以刺激胎寶寶大腦皮質充分發揮作用,為後天的學習打下基礎,使孩子顯得更聰明,有智慧,學習好,成績優異。

醫學研究表明,父母經常與胎寶寶對話,能促進其大腦發育,對出生後的語言及智力方面的良好發育有重要作用。

如果天天給胎寶寶的大腦輸入優良的資訊,而且隨著胎齡的不斷增進而不斷給予新的對話內容,就會促進胎寶寶大腦儲存大量知識,並提高腦活動頻率,出生後就會比沒有進行語言交流的孩子聰明,可見語言交流對胎兒發育的重要性。

懷孕5個月,是進行孕媽媽跟胎寶寶進行語言交流的最好階段。此時,孕媽媽可以多和胎寶寶說話。或者,隨時用語言將現在的行動告訴胎寶寶,描述看見的美好事物,也可以選擇唱歌或讀書給他聽。

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運動交流

除了可以借著語言這種方式來與胎寶寶進行交流外,孕媽媽本身的孕期運動,也會影響胎寶寶日後的運動能力。前庭覺與觸覺很早就發育形成,如果孕媽媽懷孕期間,總是不愛活動,每天懶洋洋,生下來的孩子會因為缺乏刺激,成為遲鈍的寶寶,甚至可能變成過動兒。

適當的孕期運動除了可以舒緩孕媽媽的壓力、穩定情緒外,也可增加胎兒的血液供氧,加快新陳代謝,對胎寶寶的生長發育也有一定的幫助。孕媽媽去戶外或公園裡運動,可呼吸大量新鮮空氣,既有利於胎兒骨骼發育,又可防止孕媽媽發生骨質軟化症。

另外,孕期不適常會使孕媽媽情緒波動,胎寶寶的心情也會隨之變化。孕期運動有助於改善孕媽媽身體疲勞和不適感,

保持心情舒暢,利於胎寶寶形成良好的性格。

孕媽媽運動時,可向大腦提供充足的氧氣和營養,促使大腦釋放腦啡肽等有益的物質,通過胎盤進入胎寶寶體內。孕期運動會使羊水搖動,搖動的羊水可刺激胎寶寶全身皮膚,就好比給胎寶寶做按摩。這些都十分利於胎寶寶的大腦發育,讓胎寶寶出生後會更聰明。

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撫摸交流

孕媽媽撫摸胎寶寶,既是一種感情的交流,也可以促進胎寶寶的身心發育,使其更加健康地成長,對胎寶寶智力的早期開發也有幫助。

正常情況下,在懷孕3個月以內胎寶寶可以開始活動,其活動項目豐富多彩,有吞吐羊水、眯眠、握小拳頭、咂拇指頭、伸展四肢等。大約在懷孕16周時,孕媽媽即可感覺出有胎動了。

最初撫摸胎兒,由於胎兒的月份還小,孕媽媽一般不容易感覺出胎兒所發回的信號,而隨著胎兒月份的增長與妊娠的逐步體會,漸漸地就會發覺,每當撫摸腹內的小傢伙以後,他就會用小手來推或用小腳來踹母親的腹部。

通過對胎兒的撫摸,溝通了母子之間的資訊,並且也交流了感情,從而激發了胎兒運動的積極性,可以促進出生後動作的發展。如翻身、抓、握、爬、坐、立、走等動作,都有可能比沒有經過這項運動訓練而出生的嬰兒要出現的早一些。

在動作發育的同時,也促進了大腦的發育,從而會使孩子更聰明。

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營養交流

胎寶寶的腦部發育會受到媽咪攝取養分的影響。尤其,到了懷孕37周,直到寶寶出生後約兩歲左右,營養的質與量對寶寶的腦部發育都有相當深遠的影響。而在懷孕期間,孕媽咪吃進的每項食物,除了會經由臍帶傳達到胎寶寶,也會因為孕媽咪咀嚼動作,而讓胎寶寶也出現學習性的吞咽動作,甚至是吸吮的行為,這也是母子間最直接的交流方式。

因此,小編建議孕媽媽最好避免攝取酸性食物,以及任何有可能傷及胎寶寶的食物,如食物添加劑或加工食品等。為了讓胎寶寶能夠吸收到最健康的營養,選擇正確的食物是必要的。

孕媽媽吃飯後,會讓胎動變得活躍,就是最好的交流方式。所以,孕媽媽們一定要定時用餐,跟胎寶寶有個固定的交流時間,此外,孕媽媽進食時,也須適時放鬆,充分感受胎動。

另外,懷孕前和懷孕初期,孕媽媽一定要注意葉酸的攝取,因為葉酸是影響到胎寶寶大腦發育的關鍵。他就會用小手來推或用小腳來踹母親的腹部。

通過對胎兒的撫摸,溝通了母子之間的資訊,並且也交流了感情,從而激發了胎兒運動的積極性,可以促進出生後動作的發展。如翻身、抓、握、爬、坐、立、走等動作,都有可能比沒有經過這項運動訓練而出生的嬰兒要出現的早一些。

在動作發育的同時,也促進了大腦的發育,從而會使孩子更聰明。

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營養交流

胎寶寶的腦部發育會受到媽咪攝取養分的影響。尤其,到了懷孕37周,直到寶寶出生後約兩歲左右,營養的質與量對寶寶的腦部發育都有相當深遠的影響。而在懷孕期間,孕媽咪吃進的每項食物,除了會經由臍帶傳達到胎寶寶,也會因為孕媽咪咀嚼動作,而讓胎寶寶也出現學習性的吞咽動作,甚至是吸吮的行為,這也是母子間最直接的交流方式。

因此,小編建議孕媽媽最好避免攝取酸性食物,以及任何有可能傷及胎寶寶的食物,如食物添加劑或加工食品等。為了讓胎寶寶能夠吸收到最健康的營養,選擇正確的食物是必要的。

孕媽媽吃飯後,會讓胎動變得活躍,就是最好的交流方式。所以,孕媽媽們一定要定時用餐,跟胎寶寶有個固定的交流時間,此外,孕媽媽進食時,也須適時放鬆,充分感受胎動。

另外,懷孕前和懷孕初期,孕媽媽一定要注意葉酸的攝取,因為葉酸是影響到胎寶寶大腦發育的關鍵。

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