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懷孕能吃螃蟹嗎 孕婦吃螃蟹需謹慎

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懷孕能吃螃蟹嗎

懷孕期能少量吃螃蟹!

其實, 孕期准媽媽吃螃蟹也不能“一棍子打死”, 對於大多數的准媽媽來說, 在這個吃螃蟹的季節, 還是可以適量地稍微品嘗一下大閘蟹的美味, 一般是沒有什麼危險的。

懷孕期螃蟹不宜過量吃!

螃蟹是寒性食物, 即使是普通人, 一次吃得太多, 也可能容易產生副作用, 所以懷孕的孕婦吃螃蟹一定要控制量。 每次只吃一個為宜, 每週最多最多吃一兩次。

吃螃蟹和導致流產並無直接關係!

即使不吃螃蟹的孕婦, 也會出現流產的現象, 因此, 我們並不能說“吃螃蟹就一定會導致流產”。

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孕婦可以吃螃蟹, 但每次最好只吃一個, 至於具體在哪個孕周的孕婦可不可以吃螃蟹, 這並沒有絕對講究。

懷孕早期不建議吃螃蟹!

雖說懷孕能夠吃少量的螃蟹, 不過為了保險起見, 懷孕早期, 小編在此建議孕婦還是不要吃螃蟹。 前三個月胎兒不穩定, 還是小心謹慎為好。

此外, 患有慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽結石症、肝炎等慢性病患者, 最好不吃蟹。 而患有冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂的孕婦應少吃或不吃螃蟹。

過量食螃蟹對孕婦的幾點危害

1、動胎氣

螃蟹性寒涼, 有活血化瘀的功效,

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可使胎動不安, 起到動胎的作用, 也很有可能會導致流產。

因此孕期不宜吃大量寒涼性的食物, 否則容易發生腹痛腹瀉等症狀, 嚴重的可導致流產。

寒性食物:寒性食物有西瓜、苦瓜、冬瓜、香蕉、紫菜、海帶、柿子、蟹等。

涼性食物:涼性食物有黃瓜、白蘿蔔、芹菜、茄子、綠豆、豆腐、梨、枇杷、菊花、鴨肉等。

2、寄生蟲

螃蟹體內留有寄生蟲, 有的螃蟹在飼養過程中是用大量的催生素餵養大的, 其中有激素成分, 如未煮熟或者吃過多的螃蟹的話, 對孕婦和胎寶寶都會產生不利影響。

3、高蛋白、高膽固醇

螃蟹的蛋白質和膽固醇成分比較高, 孕婦要少吃, 尤其對於患有妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病、脾胃虛寒、消化不良的孕婦, 定要禁止吃螃蟹。

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孕婦吃螃蟹的注意事項

1、孕婦不要吃死蟹

買蟹時應選擇個頭大、四肢強健、活動能力強的蟹, 千萬不能買死蟹, 買回來後立即烹飪, 不要留到隔夜。 螃蟹屬高蛋白食物, 極易變質, 死蟹蛋白質分解, 細菌繁殖迅速, 吃了對胎兒和孕婦身體均不利。

注意, 孕婦若是誤吃了死蟹, 輕則會頭暈、腹疼, 重則會嘔吐、腹瀉等。

2、孕婦應吃熟蟹

在煮蟹時, 一定要確保蒸熟煮透, 用高溫對蟹裡的細菌進行消毒, 絕對不能讓孕婦吃生蟹或者半生不熟的蟹。 一般在開鍋後再加熱30分鐘以上才能起到消毒作用。

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3、 正確選擇螃蟹部位食用

孕婦不要吃蟹爪, 也就是大鉗子肉, 古書有雲“蟹爪, 破包墮胎”, 孕婦為了胎兒安全, 應忌進食蟹爪。

另外, 位於杯殼前沿中央一塊三角形的骨質小包是蟹胃, 由蟹胃通往蟹臍的一條黑線是蟹腸, 另外還有蟹心和蟹鰓, 這些部位孕婦不要吃, 這些部位不僅沒有食用價值, 還含有大量泥沙和細菌, 吃了易引起食物中毒。

4、吃螃蟹時最好蘸薑末醋汁來祛寒殺菌

螃蟹性寒, 懷孕本不宜多吃, 否則很容易造成腹瀉等症狀。 不過若一些蘸薑末醋汁可以使螃蟹對孕婦體內寒涼刺激減少若干。

5、吃螃蟹時不宜同食的食品

吃螃蟹時不能與芹菜、柿子、梨、柳丁、石榴、番茄、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食, 否則會給身體帶來不適。

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另外, 吃螃蟹後1小時以內不建議立即飲茶或者吃冷飲。

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