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孕期水果大全 揭秘孕婦吃什麼水果好

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准媽媽們要注意咯!懷孕期間吃什麼水果好?小編搜羅到的孕期水果大全, 告知准媽媽們那些水果是孕期首選, 吃了對寶寶和自身都好哦!

蘋果:防止過多肥胖, 能夠幫助胎兒發育, 而且吃蘋果還能將腹中的胎兒皮膚培養的更好哦!蘋果屬於溫性的水果,

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無論那個階段的人都能吃, 所以准媽媽們可以考慮。

櫻桃:懷孕期間吃櫻桃能讓生下來的寶寶更加的健康, 不僅如此寶寶的面部肌膚也會紅潤的不行。 櫻桃雖然貴, 但是貴的有價值哦。

草莓:准媽媽懷孕期間多吃草莓, 能夠幫助寶寶增加抵抗力,

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幫助胎兒發育的更好, 加上草莓中富含豐富的維生素和人體所需的營養。

葡萄:葡萄能夠起到安胎的作用, 也能幫助胎兒很好的發育。

秋梨:對孕媽媽很有幫助的水果, 能夠治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

溫馨提示:孕媽媽在孕初期, 不能吃熱性水果, 會導致“火上加火”。 而在孕早期時候, 孕媽咪最好還是多吃一些中性水果。

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