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孕婦吃泥猴桃有什麼好處 孕期保健准媽媽必知健康小知識

孕婦吃獼猴桃的好處

孕婦吃獼猴桃的好處有哪些?

營養學家介紹獼猴桃是一種營養價值豐富的水果,具有多重功效和作用,被人們稱為果中之王。

獼猴頭含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素,對保持人體健康具有重要的作用。

1、治療壞血病

每天一杯獼猴桃飲料可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。它含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水準,起到擴張血管和降低血壓的作用。

2、抗糖尿病

它含有鉻,有治療糖尿病的藥用價值。它刺激孤立組細胞分泌胰島素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合,可以調節血糖水準。經常攝入甜,酸,辣和油膩的食品會給身體造成酸性。

3、增加頭髮活力

如果頭髮稀疏沒有光澤,可以使用獼猴桃汁洗頭髮一周。把幹獼猴桃浸泡于一夸脫水中,然後和普通自來水混合使用。它不僅增加頭髮活力,還可以解決很多頭髮問題。

4、改善胃虛弱情況

由於其含有豐富的營養物質,因此可以提高總蛋白質水準。在餐後喝一杯獼猴桃粉製成的飲料,可以解決胃虛弱問題。

5、改善視力

獼猴桃可以有效治療呼吸問題,還可以改善您的視力。它與蜂蜜結合使用可以有效提高視力。

孕婦好吃獼猴桃的注意事項

1、孕媽媽每日可進食1-2個獼猴桃,能夠穩定情緒,提高睡眠品質。

2、吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處哦,但是值得注意的是獼猴桃性質寒涼,脾胃功能較弱的孕婦不要經常食用,以免引起腹痛腹瀉。

3、還要提醒大家的是食用獼猴桃後一定不要馬上喝牛奶或其它乳製品,

以免引起腹脹、腹瀉。

4、如果皮膚有損傷或過敏,孕婦食用前還是要在使用獼猴桃前應該首先諮詢醫生。

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