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育兒:寶寶晚上不睡覺怎麼辦

新生寶寶晚上不愛睡覺讓不少做父母的頭疼又心疼,其實寶寶不睡覺可能是外界原因,又或者是身體不適,一起來看看如何安慰寶寶讓其安然入睡的方法吧!

一、觀察細節

寶寶剛出生,主要工作就是吃奶和睡覺,但是有些寶寶偏偏不愛睡覺,無論媽媽怎麼哄都哄不下,這個時候可能是因為寶寶的尿布濕了不舒服,或者是沒有吃飽或太飽了。這些都是可能造成寶寶不願睡覺的原因。

二、睡前給寶寶提供選擇

在睡覺之前可以給寶寶提供幾個可以接受的選擇,為了幫助寶寶感受到他自己的控制權,從想聽那個故事到喜歡哪件衣服,都可以讓他自己決定。

三、趴著睡覺

寶寶趴著睡覺比較容易入睡,不容易驚喜,而且有利於寶寶神經系統的發育,

趴著睡覺還能使寶寶抬頭挺胸哦,並能鍛煉頸部、胸部、背部等各部位的肌肉群。還能防止因為胃部食物倒流及口中引發的嘔吐及窒息,消除脹氣。(家長需陪護在一旁睡覺,注意寶寶呼吸狀況)
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