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育兒:10天到4個月的寶寶睡多久最好

各個年齡階段的寶寶睡眠品質都不同,想要知道寶寶睡覺的長短,下面為各位媽咪解答10天到4個月的寶寶睡多久最好,一起來看看吧!

1個月以內:出生剛一個月的寶寶,一晝夜約18-20小時,它們剛來到這個世界,還是小糊塗蛋哦!每天只3-4小時清醒狀態,其餘全是昏昏欲睡的狀態。

第2-3個月:每天需睡16-18小時,這時候的寶寶已經漸漸的接受這個世界的新鮮事物了,新鮮感也在逐漸的緩解,

所以每天睡眠都比較固定了。

5-9個月:每天需睡15-16小時隨著年齡的增長,睡眠狀態會越來越少,因為更多的時間他想用來玩,跟媽媽玩,跟姥姥玩等。

另外,滿周歲需睡14-15小時,隨年齡增長睡眠時間逐漸減少,2-3歲睡眠時間為12-13小時,4-5歲減少到11-12小時,逐漸接近成人。

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