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寶寶睡覺出汗多是什麼原因 家長必知的出汗原因

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寶寶睡覺出汗多

睡覺出汗多屬正常現象

寶寶睡覺出汗多是很正常的現象, 因為寶寶汗腺較發達, 生長發育旺盛有關係的。 汗腺分泌由植物神經(迷走神經)控制, 睡著後, 迷走神經興奮導致出汗多, 一般以頭、面部出汗為多, 但是睡後一兩個小時內就會緩解。

寶寶生理性出汗

小寶寶在睡眠中出汗是常見的, 並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。 不少媽媽認為是寶寶體質虛弱, 因而虛汗不斷。 其實, 有相當部分的寶寶是生理性多汗。 生理性多汗多見於頭和頸部, 常在入睡後半小時內發生, 1小時左右就不再出汗了。

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寶寶體質處於發育階段, 肌肉、皮膚都還很薄弱, 比成人容易出汗。 如果寶寶只是單純少量出汗, 生長發育良好, 精神活潑, 而無其他症狀, 屬正常的現象。 反之寶寶根本不出汗, 就應該考慮汗液排泄有問題了。

出汗時伴隨其他症狀

如果出汗量過多, 而兼有其他症狀, 應該考慮是否有病。 寶寶出汗, 可以表現為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。 寶寶因為疾病而兼見出汗的症狀時, 除了請醫生檢查、治療外, 在家還可以選擇合適的飲食調理的方法。

什麼是盜汗?

盜汗屬生理現象

盜汗亦稱寢汗,

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睡時出汗, 醒後即止。 一般孩子盜汗多因陰虛熱擾, 心液不能斂藏所致。 但是我們所見到的是孩子入睡不久, 頭、胸、背等處出許多汗, 常浸濕枕巾、睡衣等。 這是因為孩子剛入睡體溫上升, 此時愛出汗的孩子盜汗就很明顯, 這是一種生理現象。

盜汗的特點

比較愛出汗的寶寶大多在三四月份或11月份出現盜汗。 但是他們有一個共同的特點, 就是盜汗只是在夜裡12點前(就是前半夜)出汗, 到後半夜汗會自動地沒有了。

中醫認為寶寶陽氣旺盛, 前半夜陰氣尚未到最盛之時, 在前半夜就會出汗, 到了後半夜陰氣漸盛而抑制了寶寶體內的陽氣外越, 所以到了後半夜, 寶寶的汗自然就收回去了。

出汗護理

在家裡時, 媽媽如果還分不清寶寶出汗應該屬於哪方面的症候, 就可以按照自汗多為陽虛, 盜汗多為陰虛。 所以在飲食調理上就可以按自汗調補陽氣,

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吃健脾益氣的食品。 盜汗就可以用滋補陰虛, 養陰生津的食品。

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