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職場孕婦注意事項 分娩生產前準備物品清單

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對於職場中的孕婦來說,懷孕是一個艱苦的過程,但為了寶寶的健康成長,媽媽們工作再忙,也要請假到醫院進行產前檢查。整個妊娠期的產前檢查一般要求是9-13次,發現有異常的孕媽媽應增加產前檢查的次數。檢查內容包括身高、體重、腹圍、宮高、血壓、骨盆外測量、婦科內診、乳房檢查、產前臨床化驗等。

產前檢查的頻率如下:

前3個月至少一次;

27孕周前,每4週一次;

28-35孕周,每2週一次;

36孕周後,每週一次。

注意休息 避免加班

工作時間長或工作壓力大的孕媽媽,較容易出現早產和新生兒體重偏低的問題,因此,孕媽媽應當保證充足的睡眠品質,隨著妊娠月份的增加,孕媽媽為保護自身以及胎兒的健康,不適宜加班加點,而且在工作期間也應該有一定的合理休息時間安排。

職場孕婦注意事項

1、工作期間要多攝取水分,尤其是在高溫環境工作者。

2、每隔1~2小時請先放下手邊工作,活動一下。

3、連續工作4~5小時後,抽空眯一下或閉目養神15分鐘。

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分娩生產前準備物品清單

1、什麼時候準備待產包

35~36周時就應該準備了,這個時候即將生產,產前徵兆隨時出現,有些孕婦可能要提前生產,因此需提前準備。

2、待產包裡該裝什麼

證件

如預約卡、孕管冊、身份證、計劃生育服務證、生育保險證、公費醫療證。

穿的

棉布睡衣兩套、哺乳衫、軟底鞋、胸罩。

吃的

牛奶、巧克力、麵條、麵湯、紅糖水、稀飯、湯。

洗的

兩個臉盆、衛生巾、一提衛生紙、4~5條純棉內褲、前開扣衣服;軟毛牙刷或漱口水、洗臉毛巾、牙膏、刷牙杯、梳子。

其他

乳墊、乳頭保護貼、消毒毛巾。

3、寶寶所需要的物品有哪些

穿的

純棉的小和尚服兩套、一兩件小肚兜、方包被兩個、浴巾一條。

吃的

嬰幼兒專用軟頭勺子、葡萄糖水。

洗的

3個小盆、5~6個小方巾。

其他

紙尿褲(剛出生的寶寶,小便很多,一天都要超過十片)、濕巾(80片裝2包)、護臀霜。

4、在預產期前一周要做哪些工作

確認住院必須的證件已放在包內(准生證原件,身份證、戶口本影本)

將入院必須帶的物品放在包裡

把放置包的位置告訴家人

安排好家裡的事情

準備好出院時需要的大人和寶寶的用品

確認到醫院的最佳路線

有人陪同的情況下行動,一有動靜馬上到醫院報到。

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