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育兒小知識輕鬆養出吃飯香的寶寶

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造就飲食環境

一個愉悅的飲食環境, 勢必會讓寶寶吃飯香香的, 而媽媽們在餵食時, 對於寶寶挑食、厭食的行為, 要加以耐心的教導, 而不是謾駡和暴力打孩子, 你試著讓他固定的在一個地方, 不要走來走去, 玩玩具或看電視等, 一小口一小口的喂, 這樣久而久之,

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就會讓他慢慢的開始吃飯。

廚藝的提高

愛寶寶的媽媽們, 可以在為寶寶提供飲食時, 多考慮做一些有趣、味道好的飯菜, 飯菜要做得細、軟、爛。 食物的色彩、味道的調配也很重要, 每天飲食都安排有肉、禽、魚和蛋, 盡可能保證寶寶的營養需求得到滿足。

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運動不可少

媽媽們可以在寶寶沒睡覺的時候, 多帶寶寶外出活動下, 既可以通過曬太陽促進鈣質吸收, 更可以讓寶寶消耗體力, 不要因為天氣的原因而限制了寶寶的愛好, 適量的運動還可以幫助他消化, 等到吃飯的時候自然就會胃口打開。

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