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育兒小知識輕鬆養出吃飯香的寶寶

造就飲食環境

一個愉悅的飲食環境,勢必會讓寶寶吃飯香香的,而媽媽們在餵食時,對於寶寶挑食、厭食的行為,要加以耐心的教導,

而不是謾駡和暴力打孩子,你試著讓他固定的在一個地方,不要走來走去,玩玩具或看電視等,一小口一小口的喂,這樣久而久之,就會讓他慢慢的開始吃飯。

廚藝的提高

愛寶寶的媽媽們,可以在為寶寶提供飲食時,多考慮做一些有趣、味道好的飯菜,

飯菜要做得細、軟、爛。食物的色彩、味道的調配也很重要,每天飲食都安排有肉、禽、魚和蛋,盡可能保證寶寶的營養需求得到滿足。

運動不可少

媽媽們可以在寶寶沒睡覺的時候,多帶寶寶外出活動下,既可以通過曬太陽促進鈣質吸收,更可以讓寶寶消耗體力,

不要因為天氣的原因而限制了寶寶的愛好,適量的運動還可以幫助他消化,等到吃飯的時候自然就會胃口打開。
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