首頁 搜索 分類

八個月寶寶食譜做法 健康營養雙吸收

您當前的位置:首頁
赞助商链接

八個月寶寶食譜做法 健康營養雙吸收

豆腐粥

材料:米飯150g、肉湯150g、豆腐50g、鹽少許

方法:首先把新鮮的豆腐剁碎, 然後把米飯、肉湯、豆腐放在鍋中煮至粘稠, 最後再加入少許鹽調味即可。

Tips:寶寶在8個月時多吃豆腐粥可以補充優質蛋白質以及鈣質。

赞助商链接

八個月寶寶食譜做法 健康營養雙吸收

豬肝豬肉泥

材料:豬肝50g、瘦豬肉50g、薑、食鹽少許

方法:首先將豬肝, 豬肉剁碎混合後, 再加入少量的薑末, 少量的鹽拌好後放在鍋內煮即可。

Tips:豬肝中含有豐富的鐵質, 有利於改善貧血。

八個月寶寶食譜做法 健康營養雙吸收

雞蛋蔬菜粥

赞助商链接

材料:雞蛋1個、蘿蔔少許、菠菜20g、米飯、鹽、薑少許

方法:首先把蘿蔔、菠菜洗乾淨後剁碎, 等粥煮好以後再加入剁好的蔬菜蘿蔔至煮5分鐘, 然後再放入搗好的蛋糊並攪開, 加鹽調味即可。

Tips:雞蛋營養豐富, 含有優質的蛋白, 鐵質, 能很好的滿足8個月寶寶的發育需求。

八個月寶寶食譜做法 健康營養雙吸收

蔬菜牛肉粥

材料:牛肉50g、米飯、菠菜20g、蘿蔔20g、鹽少許

方法:首先煮好粥, 在煮粥的同時把牛肉、菠菜、蘿蔔剁碎, 然後一起放入鍋中煮, 最後用鹽調味。

Tips:牛肉中含有豐富的鐵質, 有助於預防寶寶貧血。 特別是貧血的寶寶一定要多吃牛肉。

赞助商链接

八個月寶寶食譜做法 健康營養雙吸收

筒子骨蘿蔔泥

材料:蘿蔔半個、筒子骨200g、生薑、鹽少許

方法:首先把筒子骨高壓鍋燉透, 把蘿蔔洗乾淨剁碎, 加入筒子骨湯中煮爛即可。

Tips:筒子骨中含有豐富的鈣質, 寶寶多喝筒子骨湯有很好的補鈣效果。

推薦給朋友吧!
搜索