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寶寶吃土豆的做法大全 營養輔食的不二之選

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蘋果土豆泥(適合6個月以上的寶貝)

原料:土豆1個、蘋果泥2勺

做法:

1.土豆去皮洗淨, 切成小塊放入鍋內, 加入適量的水煮熟或在蒸鍋中蒸熟。

2.熟後用湯匙或搗泥棒搗成泥狀。

3.蘋果刮出2勺果泥, 與土豆泥混勻即可。

TIPS:還可以把將蘋果換成香蕉、胡蘿蔔, 只要適當的搭配都很有營養。

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土豆濃湯(適合8個月以上寶寶)

原料:土豆1個、胡蘿蔔1/2根 、乳酪1小盒、番茄1個

做法:

1.土豆和胡蘿蔔切成小丁。

2.鍋中放入1杯半水、1湯匙乳酪, 將切丁的材料放入鍋中煮至熟爛。

3.用打蛋器拌勻成濃稠狀。

4.將濃湯倒入湯碗中, 番茄去皮後, 切下一小塊並繼續切成碎粒點綴。

果味土豆沙拉(適合9個月以上寶寶)

原料:土豆1/2個、胡蘿蔔1/2根、嬰兒果汁1瓶

做法

1. 將土豆、胡蘿蔔洗淨去皮, 切成小丁。

2. 將切成的丁放水中煮熟。

3. 撈出土豆和胡蘿蔔丁, 控幹水放入小碗中, 澆上果汁。

土豆絲攤雞蛋(適合10個月以上寶寶)

原料:雞蛋1個、土豆1個、蔥、精鹽少量

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做法:

1.將土豆去皮切成細絲, 打入1個雞蛋, 放入切碎的蔥, 灑上鹽, 用筷子將雞蛋和土豆絲打勻。

2.將平底鍋燒熱放油, 把攪好的蛋糊平攤在鍋內, 兩面煎黃, 土豆絲熟透後出鍋裝盤。

土豆煎餅(適合10個月以上寶寶)

原料:土豆1個、麵粉2勺、蔥少量

做法:

1. 將土豆洗淨, 去皮, 在沸水中煮熟。

2. 土豆放在大碗中, 用湯勺或搗泥棒壓爛成泥狀, 再放入麵粉和少許食鹽、蔥花, 加入少量清水拌勻。

3. 平底鍋放油, 待油熱後放入拌好的土豆泥, 用勺壓平成一個圓形的餅, 用中火煎至兩面呈微黃色即可。

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