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必知的寶寶添加輔食注意事項 如何科學給嬰兒添加輔食

1、過早添加輔食

一般來說給寶寶添加輔食是在4個月以後,家長們不要太早的給孩子添加輔食,由於嬰兒的各個器官較為嬌嫩,

消化系統也不夠發達,分泌功能也比較差,還不具備消化輔食的能力,太早會加重消化功能的負擔,當食物無法被消化而停留在體內時,就會導致寶寶腹脹、便秘腹瀉等不適。

2、過晚添加輔食

四個月以後就可以給寶寶增加輔食了,如果此時還是讓寶寶和母乳、奶粉的話,會讓寶寶的營養跟不上,能量得到的也不完全,這些已經不能滿足于寶寶的成長需要了,此時的寶寶消化系統已經基本健全,能夠消化一些簡單的輔食,從而獲取自身所需要的營養成分。

3、輔食從細到粗

由於寶寶年幼,在添加輔食的時候,是沒有牙齒的,所以家長在最初製作輔食的時候,儘量選擇一些細碎和流質類的食物先給寶寶適應下,等到寶寶鍛煉了一段時間後,

就可以給寶寶添加一些需要咀嚼的食物,比如說麵條和菜泥等,這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼能力,更有利於味覺的發育。

4、儘量做的美味

不要看寶寶小,但是他也和大人一樣也喜歡吃可口的美食,家長在烹飪輔食的時候,一定要兼顧兩點,一個是達到每日營養需求,另一個則是保證輔食的味道鮮美,這樣會大大增加寶寶進食的機率,如果味道不好,寶寶會出現抵制舉動,甚至誘發不愛吃飯的現象。

5、創造愉悅的用餐環境

幼小的寶寶不會說話,他的喜怒哀樂也只會用簡單的微笑和哭臉來表達,在餵養寶寶輔食的時候,家長們儘量創造一個愉悅的用餐環境,可以先與寶寶玩耍一番,在寶寶心情極為舒暢的時候進行餵食,

這樣不僅快速且還更利於食物的吸收和消化。

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