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必知的寶寶添加輔食注意事項 如何科學給嬰兒添加輔食

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1、過早添加輔食

一般來說給寶寶添加輔食是在4個月以後, 家長們不要太早的給孩子添加輔食, 由於嬰兒的各個器官較為嬌嫩, 消化系統也不夠發達, 分泌功能也比較差, 還不具備消化輔食的能力, 太早會加重消化功能的負擔, 當食物無法被消化而停留在體內時,

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就會導致寶寶腹脹、便秘腹瀉等不適。

2、過晚添加輔食

四個月以後就可以給寶寶增加輔食了, 如果此時還是讓寶寶和母乳、奶粉的話, 會讓寶寶的營養跟不上, 能量得到的也不完全, 這些已經不能滿足于寶寶的成長需要了, 此時的寶寶消化系統已經基本健全, 能夠消化一些簡單的輔食, 從而獲取自身所需要的營養成分。

3、輔食從細到粗

由於寶寶年幼, 在添加輔食的時候, 是沒有牙齒的, 所以家長在最初製作輔食的時候, 儘量選擇一些細碎和流質類的食物先給寶寶適應下, 等到寶寶鍛煉了一段時間後, 就可以給寶寶添加一些需要咀嚼的食物, 比如說麵條和菜泥等, 這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼能力, 更有利於味覺的發育。

4、儘量做的美味

不要看寶寶小, 但是他也和大人一樣也喜歡吃可口的美食, 家長在烹飪輔食的時候, 一定要兼顧兩點,

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一個是達到每日營養需求, 另一個則是保證輔食的味道鮮美, 這樣會大大增加寶寶進食的機率, 如果味道不好, 寶寶會出現抵制舉動, 甚至誘發不愛吃飯的現象。

5、創造愉悅的用餐環境

幼小的寶寶不會說話, 他的喜怒哀樂也只會用簡單的微笑和哭臉來表達, 在餵養寶寶輔食的時候, 家長們儘量創造一個愉悅的用餐環境, 可以先與寶寶玩耍一番, 在寶寶心情極為舒暢的時候進行餵食, 這樣不僅快速且還更利於食物的吸收和消化。

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