首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 寶寶食譜

寶寶吃奶粉上火怎麼辦 秋季寶寶去火食譜

媽媽們都知道寶寶喝奶粉最容易上火,有的新媽媽們就會喂寶寶吃苦澀的下火藥,這是寶寶最不喜歡的,其實可以通過食療的方式來為寶寶去火,

下面就為大家分享,媽媽們一定要學會哦!

西瓜皮粥

素材:西瓜皮30g、大米30g

做法:

1、將西瓜皮洗淨,去掉外皮,切成丁;大米淘洗乾淨,浸泡30分鐘。

2、大米、西瓜皮丁入鍋,加適量水,大火煮開後,轉成小火煮成粥即可。

TIPS:西瓜皮的營養價值很高,有利尿消腫、清熱解暑的功效。西瓜皮原本性涼,不易讓腸胃嬌弱的寶寶直接飲用生西瓜皮汁,煮好以後的西瓜皮粥性溫,適合寶寶飲用且能達到降火的目的。

蘿蔔梨汁

素材:梨1個、蘿蔔半個

做法:

1、蘿蔔洗淨,切成絲;梨洗淨,去皮,切成薄片。

2、將蘿蔔絲倒入鍋中燒沸,用小火燒煮10分鐘,加入梨片再煮5分鐘。

3、湯汁冷卻後,過濾汁液,去掉蘿蔔絲和梨片。

TIPS:蘿蔔含有豐富的維生素A、維生素C、鈣、磷、碳水化合物,

還含有膽鹼、澱粉酶等營養素。梨寒性,具有清熱鎮痛的功效。二者一起煮成湯,對上火的寶寶有良好的降火作用。

擴展閱讀:

寶寶去火食譜寶寶營養食譜寶寶蔬菜輔食寶寶食譜做法

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示