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孕婦產後護理 准媽媽生完第一天要知道的事

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經過十個月的辛苦懷胎, 不過生完孩子後不要就覺得萬事大吉了, 產後的護理也是尤其重要, 今天小編就和大家分享一下准媽媽產後第一天要知道的幾件事, 為了更快的恢復身體, 一定要注意哦。

1、觀察產後出血量

在一般情況下, 產後結束一小時左右,

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仍然會出很多血, 這是子宮裡未排乾淨的餘血和其他組織。 慢慢的出血量也會減少, 由最開始的鮮紅色變成暗紅色, 最後變成粉紅色直到褐色, 出血時間持續40天左右。

因此在產後的第一天要及時觀察出血量是否有減少, 然後準備一些一次性的短褲和產婦衛生巾, 定時更換, 保持乾淨即可。

2、爭取時間休息

生孩子消耗了產婦的大量體力, 因此產後的第一天最重要的就是抓緊時間休息, 儘快的恢復體力, 有些孕婦產後的第一件事就是發微博、打電話報喜, 還要堅持每隔3-4個小時就撲入, 只要寶寶一哭鬧就沒有時間休息。

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3、儘快母乳餵養

產後儘快的用母乳餵養寶寶是非常重要的, 第一次給寶寶餵奶的時候, 大腦會增加乳汁的分泌, 這時候也不用擔心沒有奶水, 多吃催奶的食物, 並且在產後的第一天會有少量的粘稠、略帶黃色的乳汁, 這就是初乳, 其中含有大量的抗體, 寶寶吃了以後能夠提高抵抗力。

4、儘早通便

不管是剖腹還是順產, 產後第一次上廁所都是十分的困難, 如果要避免產後尿路感染, 必須在8小時內排出小便, 小便完後用溫水清洗傷口即可。

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5、吃東西補充體能

很多產婦或許都有這樣感受, 生完之後沒有一點食欲, 但實際上, 你的身體需要儘快補充營養, 哪怕你什麼都不吃至少要補充適量的水分, 以免造成產後脫水。

6、注意清潔避免感染

有些老人家認為, 在產後一個月都不能洗澡洗頭, 這樣才能恢復身體, 要知道, 生產完後身體比較虛弱, 因此要保證身體的潔淨, 並且預防各種感染。

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