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如何避免產後嚴重脫髮 掌握正確的梳洗吹

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產後脫髮是新媽媽們共同的問題, 雖然說這是正常現象,

但也是可以避免的, 在日常生活中可以多吃新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等, 以滿足身體和頭髮對營養的需要。 正確的洗頭、梳理, 可以起到按摩刺激頭皮、促進頭皮血液迴圈的作用。

正確的洗頭方法

首先在洗頭髮之前就要用梳子把頭髮梳順, 先梳發梢, 然後逐漸向上, 最後從發根至發梢。 然後再用溫水洗髮, 倒出適量的洗髮露, 按摩至起泡後才能均勻抹在頭上, 切記勿用指尖抓頭皮, 應用指腹輕輕按摩頭皮, 最後再用水沖乾淨。

正確的梳理方法

經常梳理頭髮, 使之順暢整齊, 清除附在頭髮上的灰塵污垢, 並促進頭皮血液迴圈, 同時也將頭皮油脂帶到發梢, 使頭髮得到充足營養。

正確的梳發方法

先用大齒的梳子理順頭髮,

先梳發梢, 然後逐漸向上, 最後從發根至發梢;然後再用細密齒梳梳理, 頭髮會更順滑。 注意在梳發的時候, 從發根要稍用力, 梳齒要接觸到頭部皮膚, 這樣才有助於促進血液迴圈,

正確的吹幹方法

洗完頭後, 很多人都會習慣性的馬上用吹風機吹幹, 這樣很容易使頭髮受損, 最佳的方法就是讓頭髮自然風乾。 , 如果要用吹風機吹幹, 電吹風與頭髮應保持20釐米的距離, 最好是冷熱風交替, 這樣能避免頭髮受到熱傷害。

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