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剖腹產後來月經量少 分享調理月經的食譜

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剖腹產後月經量少是一種很常見的現象, 一般來說, 經血量少, 是由於雌激素水準低而引起的。 月經過少的病因病理有虛有實, 虛者多因素體虛弱, 大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾, 或房勞傷腎, 而使血海虧虛, 經量減少。 實者多由瘀血內停, 或痰濕壅滯,

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經脈阻滯, 血行不暢, 經血減少。 這種情況也需要進行內調, 下面就分享剖腹產後月經量少的健康食譜:

母雞艾葉湯

材料:老母雞1只, 艾葉15克。

做法:將老母雞洗淨, 切塊, 同艾葉一起煮湯, 分2—3次食用。 月經期連服2—3劑。

效果:補氣攝血, 健脾寧心;適用於體虛不能攝血而致月經過多, 心悸怔仲, 失眠多夢, 少腹冷痛, 舌淡脈細。

地黃煮酒

材料:生地黃6克, 益母草10克, 黃酒200毫升。

用法:將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中, 加生地、益母草, 隔水蒸約20分鐘, 每次服50毫升, 日服2次。

效果:活血止血;適用於血瘀所致之月經過多, 色紫黑, 有血塊或伴小腹疼痛拒按, 舌質紫暗或有瘀點, 脈細澀。

歸地燒羊肉

材料:羊肉500克, 當歸、生地各15克, 乾薑10克。

做法:羊肉洗淨, 切塊, 放砂鍋中, 併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒, 清水各適量, 紅燒至肉爛, 可常服。

效果:溫中補虛, 益氣攝血;適用於氣虛所致月經量多, 色淡質虛, 面色無華,

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神疲氣短, 懶言, 舌質淡, 脈弱無力。

烏骨雞湯

材料:烏骨雞1只, 當歸、黃芪、茯苓各9克。

用法:將雞洗淨, 去髒雜, 把藥放入雞腹內用線縫合, 放砂鍋內煮熟, 去藥渣, 加入調味品後食肉喝湯, 分2—3次服完。 月經前每天l劑, 連服3—5次。

效果:健脾養心, 益氣養血;適用於氣血不足而致月經過少, 經色稀淡, 頭暈眼花, 心悸怔仲, 面色萎黃, 少腹空墜, 舌質淡紅, 脈細。

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