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斷奶有什麼注意事項 莫讓這些誤區害了寶寶

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寶寶斷奶注意事項

寶寶多大斷奶

寶寶1歲以內,母親的乳汁比較有營養;1歲以後,母親乳汁的營養可能逐漸不夠,孩子還需要其他飲食的輔助。同時,在母乳餵養期間,女性月經會被抑制,長期如此,可能導致內分泌方面的問題。因此寶寶在1歲到1歲半之間,最斷奶的最佳年齡段。

不要在夏天斷奶

因為夏天天氣炎熱,胃腸道消化功能減弱,如果斷奶後給孩子添加過多的輔食,就容易引起消化不良,甚至發生腹瀉等胃腸道疾病。一般于春、秋兩季斷奶最好。

不要在孩子患病期間斷奶

因為孩子患病的抵抗力差,消化功能不好,身體很虛弱,如果這時斷奶,勢必影響身體的康復,甚至加重病情。

不要採取強迫、恐嚇的手段斷奶

如採取在乳頭上塗辣味、苦味或帶色的東西等手段強迫孩子斷奶的方法是不可取的。應該把輔食做得色、香、味俱全,使孩子喜歡吃,久而久之,孩子就不願再吃奶了。

斷奶期要加強護理

孩子斷奶期間,要加強護理,注意觀察孩子的大便是否正常,體重是否減輕,發現異常現象時,要及時處理,不能聽之任之。

斷奶後注意營養

斷奶後,正是孩子生長發育的快速時期,需要比較多的營養,必須選擇富含動植物蛋白質的食物、新鮮的蔬菜和水果。孩子的飯菜要做得軟一些、細一些,有色有味。每隔三四天新添一品種,要從少量開始,飲食要定時定量,把米粥、麵食作為主食,在大人進餐時給孩子一次吃飽,每次喂量基本上一樣。不讓孩子吃零食,可把牛奶作為早餐或下午4點鐘加餐。

斷奶兩大誤區

誤區一:大量喝麥芽水

聽說麥芽山楂煮水服食,可以起到回奶的作用。為此媽咪每天都以茶代飲,大量的喝麥芽山楂水,開始的時候還見效,奶水確實少了一些,但後來也沒見效果了,奶水還是繼續分泌。

誤區解讀:現代藥理學研究認為麥芽含有麥角胺類化合物,能夠抑制催乳素的分泌,從而用於回乳。斷奶期間,喝山楂麥芽水對回奶時乳房脹痛、乳汁鬱積有緩解的作用,可在斷奶期間代替水飲用。

但是,我們忘記了,飲食只是輔助作用,斷奶可不能單靠喝麥芽水就能成功完成的。而且,大量飲水也是不可取,身體接受大量的水份,反倒為泌乳提供有利條件,繼續分泌乳汁,適得其反。此外大量飲水也會加大身體的腎臟負擔,影響健康。

正確做法:我們建議濃服麥芽水,用生麥或炒麥芽60―120克,每日一劑,水煎服,一日二次,每次一碗。然後在保證身體日常水分供應的前提下,減少飲水,阻斷乳汁生成的有利因素。

飲食上,媽媽們可以在每日膳食中,有意增加一些回奶食物,例如如韭菜、花椒、人參等,利用食材的食療功效,克制母乳分泌。同時,要注意減少或避免進食高蛋白、高脂肪的營養食品,尤其是老火濃湯、豬腳、鯽魚等發奶食物。同時可食用維生素B6,一日三次,每次2片。

誤區二:排空乳房

因為有了麥芽水,媽咪也就大意了,雖然有意“憋奶”延長哺乳時間,但漲得痛的時候,媽咪還是忍不住給寶寶喝,或者用吸奶器擠出來,排空乳房,舒緩漲痛之感。

誤區解讀:人的內分泌系統有回饋機制,哺乳期間不斷餵奶,就會刺激乳房定時泌乳。反之,不去刺激乳房,那麼乳汁就會慢慢地被“憋”回去。

斷奶成功的重要因素之一,就是減少對乳腺的刺激,無論是給寶寶吮吸或是用吸奶器擠奶,對乳腺都是一種刺激,無形中“通知”身體繼續泌乳。每回漲奶都排空乳房,更是大錯特錯。排空後,身體就會預設奶的需要量,一下次提供等量的母乳,奶水自然就沒法完全戒斷了。

正確做法:斷奶是逐漸減少對乳腺的刺激,並非是立馬完全不刺激乳腺,所以我們可以循序漸進,逐漸減少母乳餵養量,進而達到斷奶的目的。

漲奶時疼痛難忍,可以讓寶寶吮吸或用擠奶工具將部分母乳擠出來,擠出量以乳房不漲硬為准,感覺到乳房鬆軟了,即可停止了。慢慢的身體機制就會調整默認的奶量需求,進而減少分泌母乳。

此外,可以到藥店買一些芒硝,用小布袋包裹後敷在乳房上,避開乳頭乳暈位置,待芒硝變硬了更換,每天3—4次,可有效緩解漲奶的疼痛之感。

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