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奶水不足的真正原因 抓住黃金哺乳期

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奶水不足的真正原因

母乳餵養,已得到越來越高的重視。可是有不少新媽媽說:“我的確想母乳餵養,可是奶水就是那麼少,寶寶吃不飽,不上奶粉怎麼行?”婦兒醫學專業人士說,其實真的沒有母乳或母乳很少的新媽媽只占極少數,多數媽媽的奶水其實是夠寶寶吃的,但為何那麼多媽媽“奶水不足”,奶水不足的真正原因是什麼?

是因為在產後第一周——即哺乳關係建立的“黃金時間”沒有掌握哺乳技巧或供需關係沒有建立好有關。

奶水不足必須要知道的事情

所以為了避免奶水不足的現象發生,孕婦們必須要知道的是:

1.產後72小時為泌乳過渡期

對於頭幾天的少乳,作為母親千萬不要慌張,因為產後72小時是建立泌乳期,是泌乳量從少到多的過渡時期。

分娩後早吸吮可促進下丘腦釋放催產素和催乳素,使乳房早下奶,有利於乳汁分泌。

如果母親在少乳期就使用奶瓶餵養,反而減少了新生兒對母親乳頭的刺激,從而母乳餵養失敗。

2.出生後半小時內早接觸、早吸吮

世界衛生組織和聯合國兒童基金會對於純母乳餵養的推薦定義為:在出生後半小時內給予嬰兒早接觸、早吸吮,除母乳外不添加任何食物和飲料包括水。

這樣便能強化嬰兒的吸吮能力,通過早吸吮刺激乳頭神經末梢傳入垂體前葉,促使乳腺提早分泌乳汁,提早充盈乳房,保證新生兒能吃到足夠的母乳,不添加任何代乳品。

嬰兒吸吮的次數越多,對母親乳頭乳暈的刺激越多,乳汁分泌也就越多。有效的吸吮也有利於乳汁分泌和乳房的排空,使泌乳始動時間提前、泌乳量增加、預防乳汁淤積。因此,早吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關鍵。

3.母乳餵養應按需哺乳

除了把好早接觸、早吸吮的“時間關”以外,媽媽們還應按需哺乳,不要限制嬰兒的吃奶次數。

按需哺乳能保證生長發育的需要,滿足新生兒的口欲及心理需要。嬰兒頻繁有效的吸吮也能刺激泌乳素的分泌,加速產後子宮的恢復,並且能有效地預防奶脹。

4.母嬰同室可促進母乳分泌

醫院的傳統做法是產後讓產婦與新生兒分開,開奶時間推遲,就不利於產後泌乳,這可能會成為現代婦女產後缺乳的原因之一。近年來有些醫院實行產後生活家庭化,讓新生兒與產婦同居一室,產後儘早開奶,實踐證明產婦的泌乳量有明顯增加,所以,寶寶出生後一定要母嬰同室,這樣可以讓新媽媽儘早開奶,從而促進母乳的分泌。

溫馨提示:

想要成功母乳餵養,一定要把好“時間關”,早接觸、早吸吮、母嬰同室。

對於寶寶的餵養,沒有什麼比母乳更神奇的了,它是可以根據寶寶生長發育情況的變化,而“自動”調整其組成成分。

每個媽媽的奶都是最適合自己寶寶身體的需要的。即使最好的奶粉,也無法做到完全滿足“個體化”的需求。

另外,母乳餵養還可以降低寶寶患過敏性疾病、孤獨症的幾率,還可以促進寶寶的眼腦發育,這些都是餵奶粉所無法替代的。

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