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孕期准媽媽飲食禁忌注意事項 四大食物有損胎兒智力發育

胎寶寶的智力殺手一:味精

日常生活中,最常食用的味精主要成分是谷氨酸鈉,血液中的鋅與其結合後便從尿中排出,味精攝入過多會消耗大量的鋅,

孕婦攝取太多的話,不僅會讓胎兒缺鋅,還會影響孩子的體格以及精神發育,如果周歲內的孩子食用過多甚至還會引起腦細胞壞死的可能,所以一定要少吃味精過多的食物。

胎寶寶的智力殺手二:榨菜

榨菜是屬於過鹹的食物,顯而易見含有大量的鹽分,攝取過多的話,會損傷動脈血管,影響腦組織的血液供應,使腦細胞長期缺血缺氧,導致智力遲鈍,記憶力下降,嚴重的話還會導致胎兒畸形。

胎寶寶的智力殺手三:臘肉

臘製品的食物中都會含有過量的氧脂,而這個物質對身體是極為有害的,長期食用的話攝入過氧化脂並在體內積聚,可使人體內某些代謝酶系統遭受損傷,促大腦早衰或癡呆,

不妨多吃一些新鮮的肉製品,不僅營養豐富重要的是更加健康。 

胎寶寶的智力殺手四:酒精

孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因,這是因為酒精能夠暢通無阻的通過胎盤進入到胎兒的體內,母體飲用了多少酒精,那麼胎兒體內的酒精濃度就會和胎兒一樣的高,這樣的胎兒往往會出現腦發育不完全或者畸形狀態,反應遲鈍、智力低下或者白癡。

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