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孕期准媽媽飲食禁忌注意事項 四大食物有損胎兒智力發育

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胎寶寶的智力殺手一:味精

日常生活中, 最常食用的味精主要成分是谷氨酸鈉, 血液中的鋅與其結合後便從尿中排出, 味精攝入過多會消耗大量的鋅, 孕婦攝取太多的話, 不僅會讓胎兒缺鋅, 還會影響孩子的體格以及精神發育, 如果周歲內的孩子食用過多甚至還會引起腦細胞壞死的可能,

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所以一定要少吃味精過多的食物。

胎寶寶的智力殺手二:榨菜

榨菜是屬於過鹹的食物, 顯而易見含有大量的鹽分, 攝取過多的話, 會損傷動脈血管, 影響腦組織的血液供應, 使腦細胞長期缺血缺氧, 導致智力遲鈍, 記憶力下降, 嚴重的話還會導致胎兒畸形。

胎寶寶的智力殺手三:臘肉

臘製品的食物中都會含有過量的氧脂, 而這個物質對身體是極為有害的, 長期食用的話攝入過氧化脂並在體內積聚, 可使人體內某些代謝酶系統遭受損傷, 促大腦早衰或癡呆, 不妨多吃一些新鮮的肉製品, 不僅營養豐富重要的是更加健康。  

胎寶寶的智力殺手四:酒精

孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因, 這是因為酒精能夠暢通無阻的通過胎盤進入到胎兒的體內, 母體飲用了多少酒精, 那麼胎兒體內的酒精濃度就會和胎兒一樣的高,

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這樣的胎兒往往會出現腦發育不完全或者畸形狀態, 反應遲鈍、智力低下或者白癡。

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