首頁 搜索 分類

孕婦水腫怎麼辦吃什麼好 分享孕婦消水腫食譜

您當前的位置:首頁
赞助商链接

孕婦在懷孕28周之後, 由於寶寶基本成型, 腹股溝大靜脈受到壓迫後水腫現象很容易水腫, 孕媽們常發水腫的部位是雙腳和腳踝, 一般都是兩隻腳併發。 如果水腫從腳踝蔓延到了小腿, 而且能感覺到明顯的不適, 准媽媽們要立刻去看醫生, 如果只是輕微的水腫就可以吃消水腫的食譜!

赞助商链接

豬肝番茄濃湯

用料:

大番茄2個、豬肝1小塊

做法:

1、番茄洗淨去蒂, 放在開水中泡兩分鐘, 去皮切成小塊。

2、起油鍋, 爆香蔥薑絲後, 撈出扔掉。

3、豬肝在流動水下沖洗乾淨, 放清水裡浸泡半個小時。 然後取出切薄片, 放水下沖洗至無血水, 瀝幹, 放料酒, 薑絲, 蔥段, 一點澱粉拌勻靜置。

4、往鍋中倒入番茄翻炒幾下, 放半湯匙白糖, 反復煸炒出沙起糊, 倒一大碗水, 煮開加蓋轉小火燉20~30分鐘左右成番茄濃湯。

5、開蓋放鹽和雞精調好味。 火開大, 把豬肝放入, 等待大約半分鐘, 看到豬肝顏色發白即可關火撒蔥花出鍋。

小貼士:

1、炒番茄的時候, 加點糖一起煸炒, 番茄更容易出沙起糊。 番茄一定要反復煸炒到出沙起糊了再放水燉。

2、豬肝放下去看到顏色全部變白就可以關火了, 湯的余溫會把豬肝內部燙熟。 千萬不要煮過頭, 那樣豬肝老了就不好吃了。

赞助商链接

3、豬肝性溫, 味甘、苦, 有補肝明目養血的功效。

TIPS:

番茄豬肝湯味道鮮美, 番茄味甘、酸, 性微寒, 能涼血平肝;豬肝性溫, 味甘、苦, 有補肝明目養血的功效, 二者合用, 能明目、補肝、養血, 多用於貧血或浮腫, 增強孕媽媽免疫力。

推薦給朋友吧!
搜索