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湯唯宣佈與韓國導演的婚訊 揭35歲高齡產婦如何提前備孕

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7月2日, 湯唯經紀公司發佈了婚訊聲明, 與韓國男導演金泰勇將在秋天結婚, 頓時宅男們炸開了鍋。 不管如何, 女神得到了幸福, 接下來的就是人生大事。 已經35歲的高齡產婦湯唯如何做好提前備孕這件事?

高齡產婦如何備孕

一、良好生活習慣

作為演員的湯唯,

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長期是處於不正常的生活狀態, 不規律的作息時間是影響身體質素很重要的一個原因。 想要有個健康的寶寶, 首先要做到健康的生活作息, 早睡早起, 戒煙戒酒。

二、營養均衡

湯唯的身材很顯瘦, 所以備孕期要注重營養, 增加維生素和礦物質的攝取, 不要偏食和挑食。 更不能為了維持好身材而絕食, 否則影響荷爾蒙和雌激素。

三、孕前檢查

想要有健康的身體, 孕前檢查很有必要。 要知道自己的身體處於什麼狀態, 才能做正確的調整, 根據不同狀況把健康維持下來。 如果有一些疾病, 應該及時治療再備孕。

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