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孕婦能喝姜湯嗎 孕婦適量喝姜湯有好處

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孕婦能喝姜湯嗎

孕婦是能喝姜湯的, 生薑屬藥食同源, 對於孕婦來說, 是比較安全的食物了。 而且孕婦適量喝點姜湯能幫助解決很多問題。

孕婦喝姜湯一般都是感冒了或是胃不舒服, 姜湯能起到驅寒暖胃的作用。 若是在平常無病痛的時候喝姜湯, 是不建議的, 姜湯是不能大量食用的, 畢竟薑是刺激性食物。

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孕婦適量喝姜湯的好處

1.治風寒感冒

孕婦抵抗力較低, 很容易感冒, 如果孕婦是輕微的風寒感冒, 那麼完全可以喝一杯熱騰騰的紅糖生薑水。

因為生薑味辛, 性微溫, 外能發汗, 內能化痰, 所以能起到發散風寒的作用, 能有效治療風寒感冒。

2.止嘔暖胃

懷孕早期, 噁心反應會比較嚴重, 大部分的孕婦都會嘔吐不止, 胃酸分泌過多, 引起胃不舒服。 這時候可以喝杯姜湯, 能有效幫助孕婦緩解嘔吐, 還能暖胃, 調節腸胃不適。

3.促進食欲

孕婦食欲不振是較常見的現象,

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這時孕婦可以喝杯姜湯, 最好是在吃飯前喝, 這樣能有效的促進食欲, 進一步促進營養的吸收。

4.治濕氣

孕婦若是濕氣重, 比如肩膀、膝蓋等地方經常感覺酸痛, 這時也可以選擇喝杯熱姜湯, 或是用毛巾沾姜湯熱敷痛處, 反復擦拭。 這樣能舒筋活血, 緩解疼痛, 有效治療濕氣。

5.治牙疼

孕婦牙疼也是常見毛病, 孕婦適量喝些姜湯可以防治牙周炎、咽喉腫痛、齲齒等牙齒問題。

6.促進血液迴圈

孕婦適量喝些姜湯能有效促進血液迴圈, 防止抽筋和動脈硬化。

7.解暑

孕婦夏天難免有些不適, 比如頭昏、心悸及胸悶噁心。

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這時可以喝杯薑汁, 緩解暑熱。

孕婦喝姜湯的注意事項

1.孕婦若是風熱感冒就不能喝姜湯。

2.孕婦體質是陰虛內熱, 也就是容易上火的, 也不能喝姜湯。

3.推薦紅棗紅糖生薑湯。

紅棗紅糖生薑湯

材料:小紅棗10顆, 紅糖30g, 生薑10片, 清水500ml。

做法:

1.紅棗洗淨去核,

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與紅糖、薑片一起放入燉盅, 注入清水。

2.蓋好蓋子, 燉煮(或隔水蒸)半個小時即可。

功效:防治風寒感冒, 治療手腳冰冷, 去除胃寒, 補血養顏。

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