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孕婦能喝姜湯嗎 孕婦適量喝姜湯有好處

孕婦能喝姜湯嗎

孕婦是能喝姜湯的,生薑屬藥食同源,對於孕婦來說,是比較安全的食物了。而且孕婦適量喝點姜湯能幫助解決很多問題。

孕婦喝姜湯一般都是感冒了或是胃不舒服,姜湯能起到驅寒暖胃的作用。若是在平常無病痛的時候喝姜湯,是不建議的,姜湯是不能大量食用的,畢竟薑是刺激性食物。

孕婦適量喝姜湯的好處

1.治風寒感冒

孕婦抵抗力較低,很容易感冒,如果孕婦是輕微的風寒感冒,那麼完全可以喝一杯熱騰騰的紅糖生薑水。

因為生薑味辛,性微溫,外能發汗,內能化痰,所以能起到發散風寒的作用,能有效治療風寒感冒。

2.止嘔暖胃

懷孕早期,噁心反應會比較嚴重,大部分的孕婦都會嘔吐不止,胃酸分泌過多,引起胃不舒服。這時候可以喝杯姜湯,能有效幫助孕婦緩解嘔吐,還能暖胃,調節腸胃不適。

3.促進食欲

孕婦食欲不振是較常見的現象,這時孕婦可以喝杯姜湯,最好是在吃飯前喝,這樣能有效的促進食欲,進一步促進營養的吸收。

4.治濕氣

孕婦若是濕氣重,比如肩膀、膝蓋等地方經常感覺酸痛,這時也可以選擇喝杯熱姜湯,或是用毛巾沾姜湯熱敷痛處,反復擦拭。這樣能舒筋活血,

緩解疼痛,有效治療濕氣。

5.治牙疼

孕婦牙疼也是常見毛病,孕婦適量喝些姜湯可以防治牙周炎、咽喉腫痛、齲齒等牙齒問題。

6.促進血液迴圈

孕婦適量喝些姜湯能有效促進血液迴圈,防止抽筋和動脈硬化。

7.解暑

孕婦夏天難免有些不適,比如頭昏、心悸及胸悶噁心。

這時可以喝杯薑汁,緩解暑熱。

孕婦喝姜湯的注意事項

1.孕婦若是風熱感冒就不能喝姜湯。

2.孕婦體質是陰虛內熱,也就是容易上火的,也不能喝姜湯。

3.推薦紅棗紅糖生薑湯。

紅棗紅糖生薑湯

材料:小紅棗10顆,紅糖30g,生薑10片,清水500ml。

做法:

1.紅棗洗淨去核,與紅糖、薑片一起放入燉盅,注入清水。

2.蓋好蓋子,燉煮(或隔水蒸)半個小時即可。

功效:防治風寒感冒,治療手腳冰冷,去除胃寒,補血養顏。

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