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寶寶經常便秘怎麼辦 五個方法幫助排毒

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寶寶經常便秘怎麼辦 五個方法幫助排毒

寶寶便秘原因

飲食不當最容易引發寶寶便秘問題, 不是不夠營養而是缺乏纖維素。 一天內的飲食中需要攝入一定量的纖維素, 否則寶寶很容易因為腸壁刺激不夠蛋白質過多造成便秘。 當然寶寶便秘不只這一個原因,

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還有可能是排毒時間不規律、先天性腸胃消化不良、精神刺激等。

寶寶經常便秘怎麼辦 五個方法幫助排毒

寶寶便秘的危害

寶寶便秘影響孩子的健康成長還影響寶寶消化功能以及食欲不振, 長期便秘的孩子更容易出現“呆頭呆腦”、腹脹不適、注意力不集中等問題。

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寶寶經常便秘怎麼辦 五個方法幫助排毒

解決方法一:

調整寶寶飲食結構, 在保證足夠蛋白質攝取後, 應增加纖維素類的蔬果。 可利用果汁、蔬果沙拉、粗糧、葉類蔬菜來幫助寶寶腸胃蠕動, 預防便秘。

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解決方法二:

用清涼油在寶寶肚臍四周抹上一層, 稍加按摩, 待一兩個小時候後, 寶寶會出現通氣排便的反應。 如果效果不明顯, 可每隔三四個小時反復塗抹按摩, 用量不要太多, 以免寶寶肚子過“涼”出現不適反應。

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解決方法三:

採用開塞露幫助寶寶通便, 開塞露主要是甘油和山梨醇構成能刺激寶寶腸子。 使用時應參考說明書上的使用方法和使用時間, 避免寶寶不適。 或者用肥皂頭塞入小兒肛門內, 效果相同。

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解決辦法四:

鼓勵孩子多運動, 增加腸胃蠕動, 家長們適當進行腹部按摩。 以肚臍為圓點, 用掌心貼著肚臍外順時針按摩10-15下, 再換逆時針方向按摩10-15下。 每天飯前30分鐘或飯後1小時效果最佳。

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解決方法五:

煮香蕉粥給寶寶喝。 準備香蕉2個, 大米50克, 冰糖適量。 將去皮的香蕉搗成泥狀備用。 大米洗乾淨後放入沸水裡熬煮成白粥後, 放入香蕉泥和冰糖, 再煮沸即可。 每天喝上一到兩碗可以幫助寶寶排毒清熱。

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