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孕婦手腳冰涼是怎麼回事 六大原因不可忽視

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孕婦手腳冰涼是怎麼回事

1.缺鐵

孕婦手腳冰涼是很有可能是身體卻鐵, 因為孕婦很可能因為缺鐵而導致貧血, 孕婦一旦貧血情況嚴重一點, 就會導致體內血液流通不順暢, 還會影響冷神經, 造成孕婦經常手腳冰涼。

所以在孕期攝取充分的鐵元素對孕婦本身和胎兒都是至關重要的。

2.缺硒

孕婦若是缺硒會不利於人體的血液迴圈, 從而間接導致孕婦手腳冰涼。 因為硒元素有調節甲狀腺功能的作用, 而甲狀腺對人體的新陳代謝和血液迴圈都非常重要。

除此之外, 缺硒會導致孕婦免疫力和視力降低,

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提高患心血管疾病的可能性, 所以孕期補硒也是不容忽視的。

3.血液分配問題

女性在懷孕後, 為了胎兒的健康, 孕婦自身的血液會大部分聚集在子宮, 導致四肢末梢的血流量變少。 所以孕婦手腳冰涼是正常的現象。

這時孕婦更要積極補血, 這樣分配到手腳的血液會多一點, 手腳冰涼的問題也會慢慢緩解。

4.營養不足

孕期裡營養攝取是十分重要的, 充足的營養及水分能補血, 母體只有有了充足的血流量後, 才能為自身提供良好的營養吸收條件, 也能為胎兒提供良好的生長發育條件。

所以一旦營養不足,

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就會造成血液不足, 從而導致孕婦手腳冰涼。

5.水腫

孕期裡, 孕婦水腫是最平常不過了, 有時過不了多久就自動消除了。 但過度的水腫會不利於血液迴圈, 血液不能正常的迴圈到手腳處或是手腳處血液量不足, 那麼孕婦手腳冰涼是一定的了。

6.疾病症狀

不少孕期疾病裡, 手腳冰涼就是疾病的症狀之一, 比如貧血、子癇症、心血管疾病等。 或是孕婦某些器官患有疾病, 導致功能缺失, 最後造成孕婦血液量不足、血液迴圈不順暢而手腳冰涼。

總結:孕婦手腳冰涼總的原因就是四肢血液不足,

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血液迴圈不通。

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