首頁 搜索 分類

如何讓寶寶長高 教你寶寶吃什麼可以長高

您當前的位置:首頁
赞助商链接

如何讓寶寶長高 教你寶寶吃什麼可以長高

牛奶

牛奶中含有豐富的鈣質, 對於正在處於生長期的寶寶來說, 無疑是最好的了。 雖然說喝牛奶不一會長高, 但是如果身體缺乏鈣質就一定要長不高, 所以喝牛奶只有益沒有壞處。

每天堅持喝3杯牛奶可攝取到成長期內所需要的鈣質。

赞助商链接

如何讓寶寶長高 教你寶寶吃什麼可以長高

雞蛋

雞蛋是最易購買到的蛋白質食物, 孩子也都喜歡吃雞蛋。 雞蛋中的蛋白質有利於寶寶的成長, 若是媽媽們擔心膽固醇的問題, 這是多餘的, 孩子正處於生長期, 是不需要擔心膽固值的。 而且每天只吃兩個蛋, 對於孩子來說是最適合的。

赞助商链接

如何讓寶寶長高 教你寶寶吃什麼可以長高

黑大豆

大豆是公認的高蛋白質食物, 它所含的蛋白質偏高, 而且非常利孩子的成長, 做米飯可以放進去, 或者熬粥磨豆漿都可以。

如何讓寶寶長高 教你寶寶吃什麼可以長高

沙丁魚

沙丁魚中含有豐富的鈣和蛋白質, 而且也易於孩子吸收消化, 對孩子的成長非常有益處。

赞助商链接

如何讓寶寶長高 教你寶寶吃什麼可以長高

菠菜

菠菜中含有豐富的鈣和鐵, 對於喜歡吃菠菜的孩子, 媽媽們可不要浪費, 可以涼拌, 可以炒著吃。

推薦給朋友吧!
搜索