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孕婦感冒發燒怎麼辦 分享孕婦如何預防感冒

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孕婦感冒發燒怎麼辦 分享孕婦如何預防感冒

准媽媽除了日常起居飲食要注意外, 疾病可不能不防。 如何在這氣候多變的季節, 做好自我保護, 建立身體健康的防禦網, 對孕婦來說是極為重要的。

感冒傳染的途徑

感冒主要為接觸感染(口沫), 尤其過敏體質的人鼻子和眼睛容易發癢, 如果用早已沾染病毒的手指挖鼻孔和揉眼睛時, 最容易“病從鼻入”, 病毒從鼻淚管成功入侵。 其實感冒傳染途徑和SARS一樣, 只要做好防護, 無須擔憂病毒找上身。
杜絕感冒的訣竅

其實孕婦預防感冒的方法, 同一般人一樣,

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只是因為腹中孕育著另一個生命, 在預防上要更加徹底嚴密執行。

1. 避免前往人群眾多或小孩聚集處, 人多口雜, 容易傳染;

2. 錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西, 碰觸後趕緊淨手, 或者使用衛生紙, 避免直接接觸。

3. 勤戴口罩。 戴口罩的好處:

a. 過敏體質的人鼻子和眼睛容易過敏, 戴口罩可以避免接觸。

b. 為了確保孕婦健康, 只要家中有人感冒, 准媽媽就要戴口罩。

4. 孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟。

孕婦感冒發燒怎麼辦 分享孕婦如何預防感冒

提早注意·恢復健康

孕婦身心負擔大, 平日要多休息, 才能有健康的身體, 但也不能睡過頭, 反而造成身體不適。 以下是孕婦要特別注意的事項, 因為這些因素會降低孕婦抵抗力, 感冒病毒也就容易侵入:1壓力過大, 2 工作太累, 3 熬夜, 4 情緒悲傷。

染上感冒, 想要迅速恢復, 有賴於規律的日常生活。 身心保持好狀態,

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病情自然不會太嚴重, 也能迅速恢復健康。

感冒了, 該怎麼辦?

感冒病毒上百種, 沒有特效藥, 也可說是無藥可治, 唯有加強自身抵抗力, 身體才能恢復健康。 一般感冒, 症狀都較輕微, 除非是流行感冒, 會出現發燒、肌肉酸疼、疲倦無法工作等, 所以只要多休息, 睡眠充足, 不要有太大的壓力, 就不需要就醫, 2~3天后自然可以痊癒。

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過敏體質媽咪請注意

感冒容易引發氣喘, 氣喘徵兆如下:1 呼吸不順, 2 劇烈咳嗽, 3 胸口緊悶、疼痛, 4 其他:發生呼吸困難、腦部缺氧引起頭疼……等等。

1和2有可能讓准媽媽體內缺乏氧氣, 危及腹中胎兒, 造成胎死腹中或流產, 所以有氣喘徵兆時, 要即刻就醫, 降低對胎兒的傷害。 建議前往胸腔科就診, 證實確定是否真為氣喘發作。

1/3的孕婦再孕前沒有氣喘疾病, 但因懷孕時體內荷爾蒙劇烈改變, 即使沒有感冒,

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也會引發氣喘。 屬於過敏體質的准媽媽, 在孕期會加重過敏病情。

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預防氣喘的飲食法則

只要飲食均衡, 就可以預防氣喘。 但有下列2點需要孕婦配合, 才能達到全面防護:

1、不吃冰冷食物,

2、平時多留意哪些水果或食物容易引發自身劇烈咳嗽。

笑說感冒

首先要有病毒, 才會感冒, 而且病毒的潛伏期約2~3天, 感染後並不會馬上發作。 一般人說風吹會打噴嚏、著涼, 其實這只是過敏症狀, 並非真正的感冒, 所以孕婦不用憂心忡忡, 以為病毒隨時環伺周圍, 等待入侵時刻。

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